Cursos de Deportes - Más temáticas

...CONTENIDO • Principios de anatomía y biomecánica. • Objetivos y beneficios del entrenamiento de la flexibilidad. • Diferentes técnicas de flexibilidad y de elongación muscular... Aprendé: Actividad física, Elongación muscular...

...datos a través del formulario. CONTENIDO • SILLA: ejercicios individuales y en pareja. • BOSU: iniciación al trabajo intermitente. • PELOTA SUIZA... Aprendé: Bandas elásticas, Entrenamiento funcional...

...con el fin de que diseñe planes de trabajo de la fuerza efectivos, con una metodología y práctica específica teniendo en cuenta sus necesidades... Aprendé: Composición corporal, Desarrollo de la fuerza, Trabajo muscular...

...• La fortaleza tendino-muscular. • La acumulación de la energía vital (QÍ)...

...• Planificación macrociclo competición. • Tipo de sobrecarga pre-torneo. • Suplementación básica. • Test de acortamientos musculares. • Categorías fisicoculturismo y fitness... Aprendé: Tipo de sobrecarga...

...CONTENIDO • Anatomía y fisiología de la embarazada. • Conceptos básicos de embriología. • Objetivos de la act. física en el embarazo. • Ejercicios adaptados para cada trimestre... Aprendé: Actividad física...

...• Estructura coreográfica: Trabajos de piernas. Variaciones. Construcción coreográfica. • Diferentes módulos de clases. Vuelta a la calma y variaciones... Aprendé: Entrenamiento intensivo, Niveles avanzados, Método Pilates...

...CONTENIDO • Conceptos generales de nutrición • Hidratación en el atleta. • Antioxidantes para prevención de patologías. • Alimentación para mejorar rendimiento... Aprendé: Nutrición deportiva, Suplementacion deportiva...

...CONTENIDO • Control de la carga. • Planificación y periodización. • La sesión y el microciclo. • El mesociclo y el macrociclo. • Fases sensibles y megaciclo... Aprendé: Medios de recuperación, Control de carga, Fases sensibles...

...y fuerza resistencia aplicadas al alto rendimiento y al fitness. • Ejercicos dinámicos (DLP). Ejercicios pliométricos. Circuitos. • Componentes de la carga... Aprendé: Planes de entrenamiento, Ejercicios DINÁMICOS, Actividad física...

...tus datos a través del formulario. CONTENIDO • Anatomía y fisiología, armado de la clase, planificación y métodos de trabajo. • Teoría y práctica para...

...• El Instructor: despertando el niño interior. • Toma de conciencia, entrada en calor. • Posturas adaptadas a cada edad. • Desarrollo de juegos... Aprendé: Toma de conciencia, Desarrollo de juegos...

...• Circuitos intermitentes para la sala de musculación. • Planificación de potencia. • Circuitos para el descenso de peso. • Circuitos ácidos para avanzados... Aprendé: Alta intensidad, Planificación de potencia, Circuitos ácidos...

...fisiología del ejercicio, cómo debe ser la preparación del corredor, los diferentes tipos de test y la psicología aplicada al running. Contacta con nosotros... Aprendé: Psicología Aplicada, Nutrición aplicada, Preparación física...

...diseñando planes de entrenamiento personalizados. No pierdas la oportunidad de formarte con profesionales de experiencia. Haz clic en el botón “pide información”... Aprendé: Prácticas saludables, Entrenamiento físico, Descenso de peso...

...2. Programa de enseñanza. 3. Periodo de aprendizaje y orden de aprendizaje de los ejercicios de arranque y cargadas. Introducción de los ejercicios derivados...