Certificación en Cross Circuit
Capacitación
En Rosario
Descripción
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Tipología
Capacitación
-
Lugar
Rosario
-
Duración
4 Meses
La certificación en cross circuit comprende los fundamentos del trabajo intermitente, tiempos de trabajo y pausas propias de cada estilo de entrenamiento, armado de rutinas con fases de trabajo, trabajo intermitente neuromuscular, ejercicios clásicos dinámicos y diagonales, tipos de circuito y organización semanal de las cargas.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
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Información relevante sobre el curso
Para poder cursar necesitamos que:
• Tengas 16 años o más
• Presentes una fotocopia de tu DNI.
• Completes una planilla con tus datos personales.
• Abones la matrícula de inscripción.
Certificación en Cross Circuit
Somos la institución líder de Formación en Fitness en Rosario y otras localidades, contamos con más de 20 años de experiencia y un grupo humano excelente.
El centro se pondrá en contacto contigo una vez envíes tus datos a través del formulario.
Opiniones
Materias
- Organización
- Fundamentos
- Rutinas
- Trabajo
- Tiempo
- Ejercicios clásicos
- Tipos de circuito
- Pausas
- Cargas
- Fases de trabajo
Plan de estudios
• Fundamentos del trabajo intermitente.
• Tiempos de trabajo y pausas propias de cada estilo de entrenamiento.
• Armado de rutinas con fases de trabajo y pausas incompletas.
• Trabajo intermitente neuromuscular.
• Ejercicios clásicos, dinámicos y diagonales.
• Tipos de circuito.
• Organización semanal de las cargas.
Información adicional
Certificación en Cross Circuit