Instructor en Monitor de Mindfulness
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Duración
1 Mes
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Inicio
Fechas disponibles
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Clases virtuales
Sí
Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Instructor en Monitor de Mindfulness.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
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Información relevante sobre el curso
Centro Homologado por: Academia Europea de Neurociencias Economías y Humanidades.
Contamos con doble Certificación: $700 (Digital o Enviado o retirado en la Institución) extra por Certificación y $ 400 (Si es a través de Correo Argentino) exclusiva de la Academia Europea de España.
El certificado se envía por E-mail en forma Digitalizado, con sellos y Firmas Digitales (Con el mismo valor legal que en Papel)
Opiniones
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Materias
- Meditación
- Autoestima
- Estrés
- Gimnasia deportiva
- Gimnasia
- Instructor
- V
- Resistencia
- Tecnicas
- Ejercicio
- Emociones
Plan de estudios
Módulo 1
- ¿Qué es el Mindfulness?
- Breve historia del Mindfulness
- ¿Qué no es Mindfulness?
- Los Beneficios del Mindfulness.
- Mitos del Mindfulness
- ¿Qué es el estrés?
- Tipos de estrés.
- Mindfulness en la vida diaria.
- Cómo Practicar Mindfulness.
- Ejercicios para realizar en casa.
Módulo 2
- ¿Qué es la meditación?
- Meditación religiosa o espiritual
- Budismo.
- Cristianismo
- Hinduismo
- Islamismo
- Paganismo
- Técnicas de meditación.
- Fases de la meditación.
- 10 etapas de la meditación según el budismo tibetano.
- Fases de la Meditación Gnóstica
- Beneficios de la meditación.
- Mindfulness y Compasión.
- ¿Qué es la autoestima?
- Los Diferentes Grados de la Autoestima.
- Importancia de la autoestima positiva.
- Emociones básicas.
- Manejo de las emociones negativas con Mindfulness.
- Estrés emocional y su efecto en la salud.
- ¿Qué causa una sobrecarga de estrés?
- Mantén el estrés bajo control
- Aumenta tu resistencia.
Información adicional
Instructor en Monitor de Mindfulness