Instructor de Indoor Cycling
-
He fijado algunos conocimientos adquiridos con anterioridad mediante la práctica y he aprendido muchísimas cosas que no sabía del indoor.
← | →
Capacitación
A Distancia
Descripción
-
Tipología
Capacitación
-
Metodología
A distancia
-
Duración
Flexible
-
Inicio
Fechas disponibles
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
Tras recibir tu solicitud, nuestros asesores de formación se pondrán en contacto contigo para asesorarte mejor
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Opiniones
-
He fijado algunos conocimientos adquiridos con anterioridad mediante la práctica y he aprendido muchísimas cosas que no sabía del indoor.
← | →
Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Ramon Suarez
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Hace 11 años que este centro está en Emagister.
Materias
- Gimnasia
- Instructor1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Entrenador
- Ciclismo
- Monitor
- Estiramiento
- Entrenador personal
- Ciclo indoor
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Aerobicas
- INDOOR
22 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Profesores
Samanta Josefina Rodriguez
Profesor
Plan de estudios
PLAN DE ESTUDIO:
Introduccion al entrenamiento deportivo
Metodologia del entrenamiento
Técnica del entrenador deportivo
Introduccion al entrenamiento de CICLO INDOOR
Modalidades del CICLO INDOOR
Beneficios del ciclismo indoor
Nivel de entrenamiento
CONDICIONANTES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
La bicicleta
Técnica básica sobre la bicicleta
La sala de CICLO INDOOR
Indumentaria adecuada
ASPECTOS TÉCNICOS EN EL CICLO INDOOR
La pedalada
Tipos de pedalada
Fases de la pedalada
Posicionamiento de las calas
Trabajo de compensación muscular
Ejercicios y elementos técnicos avanzados
EJERCICIOS Y ORGANIZACIÓN DEL CICLO
Estructura básica de una sesión
Técnicas y ejercicios
La música
El instructor de ciclo
LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Primeros auxilios
Patologías generales
ENTRENAMIENTO CON PULSÓMETRO
Zonas de entrenamiento recomendadas
Beneficios del entrenamiento con pulsómetro
La escala de Borg
Aplicación de la escala de Borg
Fiabilidad de la escala de Borg
PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN CICLO INDOOR
Distribución de las cargas
Periodización tradicional
Periodización específica para el CI
ESTIRAMIENTOS
Tren superior-Tren inferiorInstructor de Indoor Cycling
$ 1001-2000
Añadí cursos similares
y comparalos para elegir mejor
Capacitación por temáticas