Capacitación en Deportes - Más temáticas

...• El core y la perspectiva funcional. • Prevención y reeducación de lesiones. • Control neuromusc. y contracs. excéntricas. • Superficies inestables... Aprendé: Superficies inestables, Perspectiva funcional...

...• Ejercicios con el reformer como equipamiento de asistencia y resistencia. • Adaptaciones en el mat con elementos (sillas y pared). • Inicio – variantes...

...los conceptos de fisiología aplicada, velocidad, flexibilidad, cineantropometría y los métodos de manejo de la carga, con el fin de que el participante... Aprendé: Actividad física, Fisiología aplicada, Resistencia anaeróbica...

...• Métodos de entrenamiento para la mejora de las cualidades específicas en running. • Periodización y planificación del entr.• Nutrición aplicada... Aprendé: Nutrición aplicada, Métodos de entrenamiento...

...intermedios y avanzados. • Evaluaciones para determinar el estado del CORE. El centro se pondrá en contacto contigo una vez envíes tus datos a través del formulario...

...CONTENIDO • Conceptos generales de nutrición • Hidratación en el atleta. • Antioxidantes para prevención de patologías. • Alimentación para mejorar rendimiento... Aprendé: Suplementacion deportiva, Nutrición deportiva...

...• Ejercicios para alumnos principiantes. •Ejercicio para la columna. • Alineación postural. • Opciones de trabajo y variantes. • Trabajos de inversión...

...• Ejercicios con el reformer como equipamiento de asistencia y resistencia. • Adaptaciones en el mat con elementos (sillas y pared). • Inicio – variantes... Aprendé: Combo chair, Ladder barrel...

...CONTENIDO • Anatomía y fisiología de la embarazada. • Conceptos básicos de embriología. • Objetivos de la act. física en el embarazo. • Ejercicios adaptados para cada trimestre... Aprendé: Actividad física...

...• Tiempos de trabajo y pausas propias de cada estilo de entrenamiento. • Armado de rutinas con fases de trabajo y pausas incompletas. • Trabajo intermitente neuromuscular... Aprendé: Ejercicios clásicos, Tipos de circuito, Fases de trabajo...

...CONTENIDO • Principios de anatomía y biomecánica. • Objetivos y beneficios del entrenamiento de la flexibilidad. • Diferentes técnicas de flexibilidad y de elongación muscular... Aprendé: Elongación muscular, Actividad física...

...datos a través del formulario. CONTENIDO • SILLA: ejercicios individuales y en pareja. • BOSU: iniciación al trabajo intermitente. • PELOTA SUIZA... Aprendé: Entrenamiento funcional, Bandas elásticas...

...con el fin de que diseñe planes de trabajo de la fuerza efectivos, con una metodología y práctica específica teniendo en cuenta sus necesidades... Aprendé: Composición corporal, Desarrollo de la fuerza, Trabajo muscular...

...• La fortaleza tendino-muscular. • La acumulación de la energía vital (QÍ)...

...• Planificación macrociclo competición. • Tipo de sobrecarga pre-torneo. • Suplementación básica. • Test de acortamientos musculares. • Categorías fisicoculturismo y fitness... Aprendé: Tipo de sobrecarga...

...CONTENIDO • Anatomía y fisiología de la embarazada. • Conceptos básicos de embriología. • Objetivos de la act. física en el embarazo. • Ejercicios adaptados para cada trimestre... Aprendé: Actividad física...

...• Estructura coreográfica: Trabajos de piernas. Variaciones. Construcción coreográfica. • Diferentes módulos de clases. Vuelta a la calma y variaciones... Aprendé: Entrenamiento intensivo, Niveles avanzados, Método Pilates...

...CONTENIDO • Conceptos generales de nutrición • Hidratación en el atleta. • Antioxidantes para prevención de patologías. • Alimentación para mejorar rendimiento... Aprendé: Suplementacion deportiva, Nutrición deportiva...

...CONTENIDO • Control de la carga. • Planificación y periodización. • La sesión y el microciclo. • El mesociclo y el macrociclo. • Fases sensibles y megaciclo... Aprendé: Medios de recuperación, Fases sensibles, Control de carga...

...y fuerza resistencia aplicadas al alto rendimiento y al fitness. • Ejercicos dinámicos (DLP). Ejercicios pliométricos. Circuitos. • Componentes de la carga... Aprendé: Actividad física, Planes de entrenamiento, Ejercicios DINÁMICOS...