Capacitación Deportes y Hobbies en Santa Fe

...• Modalidades de trabajo. Elementos auxiliares. Objetivos y beneficios. • Análisis de postura. Problemas posturales. • Ejercicios de toma de conciencia... Aprendé: Pilates suelo, Pilates máquinas, Entrenamiento físico...

...Práctica en sala de musculación. • Fisiología del ejercicio. • Fundamentos biológicos de la fuerza. • Diferentes tipos de fuerza: Fuerza explosiva y fuerza máxima... Aprendé: Acondicionamiento físico, Fisiología del ejercicio, Rutina de ejercicios...

...pasos e historia. • Estilo, técnica y pasos. • Asimilación de cada estilo. • Pasos y fundamentos. • Cambios de intensidades. • Control y disociación del cuerpo... Aprendé: Baile urbano, Hip Hop, Baile contemporáneo...

...adaptados al alumno principiante, intermedio o avanzado. • Tipos de HIIT adaptados a la Gimnasia Localizada. • Incorporación de Técnicas de Fitness de... Aprendé: Actividad física, Fitness y salud...

...• Asanas para alumnos nivel intermedio. • Posturas de equilibrio, fuerza y flexibilidad para alumnos avanzados...

...• Ejercicios clásicos, dinámicos y diagonales. • Tipos de circuito. • Organización semanal de las cargas... Aprendé: Fases de trabajo, Tipos de circuito, Ejercicios clásicos...

...• Ejercicios de flexibilidad en Reformer y en Mat divididos por grupos musculares. • Progresiones y variantes de ejercicios de flexibilidad para diferentes casos... Aprendé: Actividad física, Elongación muscular...

...ejercicios posturales. • MINI BALL: incorporación como variantes para los ejercicios de pilates mat. • WEIGHT BALL: trabajos de entrenamiento de la fuerza para el Power House... Aprendé: Bandas elásticas, Entrenamiento funcional...

...La movilidad articular y autopraxia son ejercicios de coordinación neuromuscular y de autocorrección vertebral. Esta certificación está destinada a estudiantes...

...• Estudio de la presentación para torneos... Aprendé: Tipo de sobrecarga...

...• Trabajos en circuito. • Respiración-concentración. • Posturas convenientes e inconvenientes. • Utilización de diferentes elementos: pelotas... Aprendé: Actividad física...

...• Evaluación nutricional & antropométrica. • Abordaje del sobrepeso y obesidad. • Suplementación deportiva. • Alimentación para aumento de volumen... Aprendé: Suplementacion deportiva, Nutrición deportiva...

...• Entrenamiento de la Fuerza: Concepto, definición, base fisiológica. • Fuerza máxima explosiva (pliometria) y fuerza resistencia aplicadas al alto rendimiento y al fitness... Aprendé: Actividad física, Planes de entrenamiento, Ejercicios DINÁMICOS...

...el desarrollo de las distintas capacidades psico-físicas. • Herramientas para el desarrollo de las AVD. • Precauciones para el trabajo frente a las patologías...

...Objetivos del juego. • Esferodinamia aplicada al yoga infantil. • Pranayamas. • Relajación o meditación?... Aprendé: Toma de conciencia, Desarrollo de juegos...

...• Ejercicios en sala de musculación para fútbol, tenis, etc. • Ejercicios de zona media de alta intensidad... Aprendé: Planificación de potencia, Circuitos ácidos, Sala de musculación...

...a través del portal Emagister.com.ar y te daremos información más detallada del proceso de matrícula e inicio de formación. El centro se pondrá en contacto... Aprendé: Fisiología del ejercicio, Preparación física, Métodos de entrenamiento...

...una vez envíes tus datos a través del formulario. CONTENIDO • Funcionamiento de nuestro cuerpo en movimiento. • Leyes que rigen a nuestro cuerpo y su influencia en el movimiento... Aprendé: Entrenamiento funcional, Biomecanica funcional, Entrenamiento físico...

...clases recreativas, clases coreografiadas, vuelta a la calma y elongación. • Utilización de elementos. • Conducción verbal y visual. • Anatomía aplicada al movimiento... Aprendé: Estado físico, Acondicionamiento físico, Entrenamiento muscular...

...una vez envíes tus datos a través del formulario. • Origen. Historia. Filosofía del yoga. • 90 posturas divididas en 6 series de asanas. Asthanga Sadhana... Aprendé: Yoga dinámico, Yoga terapeútico, Filosofía del yoga...