Descripción

Tipología

Capacitación
Lugar

Rosario

Duración

10 Meses

Facilitar al alumno las herramientas teórico prácticas necesarias para desempeñarse como Instructor de Musculación

Sedes y fechas disponibles

Rosario (Santa Fe)

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San Martín 1376

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Objetivos generales del curso

El Instructor de Musculación adquiere las herramientas teórico-prácticas necesarias para desempeñarse con alta calificación en la sala de musculación, sabiendo elaborar rutinas de entrenamiento con sobrecargas y supervisar la correcta ejecución de los ejercicios.

Requisitos

• Tener más de 16 años • Presentar fotocopia de DNI. • Completar planilla de inscripción. • Abonar matrícula de inscripción.

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Enzo C., Más de dos años

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Opiniones

4.5

100%

4.6

excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Rut yanina Sandoval

4.0

01/01/2020

Sobre el curso: Aun no inicie las clases del instructorado, pero tengo muy buenas referencias del lugar y estoy con mucho entusiasmo de comenzar las clases.

¿Recomendarías este curso?: Sí

victor hummel

5.0

19/03/2019

Sobre el curso: muy bueno y muy completo

¿Recomendarías este curso?: Sí

*Todas las opiniones recolectadas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Materias

Musculación
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Instructor
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Acondicionamiento físico
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Masa muscular
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Entrenamiento
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Fuerza
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Pesas
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Ejercicio
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Fisiología del ejercicio
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Pliometría
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Rutina de ejercicios
1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

Profesores

Sin especificar

Disertante

Plan de estudios

• Intoducción al entrenamiento de la fuerza.
• Medios de entrenamiento de la fuerza.
• Los ejercicios con pesos libres y con máquinas: Técnicas de ejecución. Práctica en sala de musculación.
• Fisiología del ejercicio.
• Fundamentos biológicos de la fuerza.
• Diferentes tipos de fuerza: Fuerza explosiva y fuerza máxima.
• Arranque y envión y derivados del levantamiento.
• Pliometría: Ejercicios pliométricos.
• Planificación del entrenamiento de la fuerza explosiva y de la fuerza máxima.

Información adicional

Modalidad intensiva: (10 encuentros de 10 hs. - 1 encuentro por mes)
• Grupo 7: Fechas de encuentro: sábados 21/03 • 18/04 • 16/05 • 13/06 • 04/07 • 15/08 • 19/09 • 17/10 • 14/11 • 5/12 de 9:30 a 19:00 hs.

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