en cualquier polideportivo ver debate
S
Silvina Echeverría
Instructorado de Gimnasia, Localizada y Aeróbicas
Las respuestas a las inquietudes son rapidas. La predisposicion es excelente
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Capacitación en Gimnasia
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...y las herramientas necesarias para que los participantes puedan comprender y analizar los efectos para la salud mental y física de personas... Aprendé: Actividad física, Fitness personal... Ver más
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Certificación en Step
AMICI - Formación en Fitness y Salud
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Modalidad de cursado intensivo
...que puedan impartir clases de Step e implementar circuitos de ejercitación con bloques y secuencias. El centro se pondrá en contacto contigo una vez envíes... Aprendé: Fitness y salud, Formación profesional, Ejercicio piernas... Ver más
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- 17 mar 2020
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Instructorado en Gimnasia Infantil
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Debates sobre Capacitación en Gimnasia
estudios de gimnasia ritmica en caracas-venezuela
hola! neciesito saber un lugar en caracas en donde pueda estudiar gimnasia ritmica, respondanm rapido, please!
hola tengo 18 años y quiero estar en gimnasia pero me han dicjo qe no puedo por la edad......Yo practico gimnasia en mi casa....Quiero saber donde puedo practicar ....Y si puedo hacerlo... ver debate
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La Tonificación y la Sedación No existen mediante...
No existe la Tonificación ni la Sedación mediante la teoría de los 5 Puntos Shu Antiguos: El reputado Atlas Gráfico de Acupuntura SEIRIN (en la página -18), desmiente esta teoría, cuando no considera los puntos Shu de Tonificación y Sedación; porque existe una contradicción importante con la experiencia clínica, en tanto que estos puntos generalmente no poseen las características derivadas de la teoría. Otra aspecto más que demuestra la equivocación de esta teoría y por tanto la de los 5 Movimientos; ya que deviene de ésta...!!! ver debate
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FLEXIBILIDAD
Debido a la gran cantidad de temas abiertos sobre flexibilidad abro aqui uno general en el que podeis dejar vuestras opiniones, dudas, comentarios...
Dejo un de video en el que se ven claramente ejercicios de flexibilidad
Mis consejos son:
Calentar bien antes de empezar
Mantener la posición de estiramiento unos 20-30 seg
Ser constante y tener paciencia
video:
https://es.youtube.com/watch?v=pVq9nL_tLbo
Un saludo
millll graciaaaaaaaas !!!!!!!!!!!!!!!!
justo iva a preguntar sobre flexibilidad y me quedo clarisimo todo jijiji
deverda que muchas gracias !=) ver debate
Les dejo un video con algunos ejercicios para desarrollar elasticidad con banda elástica.
https://www.youtube.com/watch?v=lYdGe9kUiMg&feature=channel_page
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flexibilidad en gimnasia ritmica
Hola,
soy una aficionada a la gimnasia pero últimamente hay algunos aspectos de este deporte que me preocupan, especialmente el de la flexibilidad, que cada día va a más.
Me gustaría que algun experto o alguien con conocimientos suficientes me indicara que consecuencias negativas tienen este tipo de ejercicios en el crecimiento y la salud de las niñas:
https://www.clubritmo.com/Sitio_fotos/Sitio_Fotos/Gemma%20Garcia_files/PIC_0008.jpg
https://www.clubritmo.com/Sitio_fotos/Sitio_Fotos/Gemma%20Garcia_files/scan_6119152548_1.jpg
https://www.clubritmo.com/Sitio_fotos/Sitio_Fotos/62428AC0-92C1-4E98-8050-40FB93C84692_files/IMGP1499.jpg
https://www.clubritmo.com/Sitio_fotos/Sitio_Fotos/Leila%20Cordero_files/scan_41029234928_1.jpg
Es que visto estas cosas, no se si me atrevería a llevar a mi ...
Hola Ruth,
En mi opinión el ejercicio es bueno para los niños, pero no así el sobreesfuerzo. Quiero decir que no creo que el deporte de competición sea bueno para los niños, y si se practica debe ser con controles médicos. Es más elevado el número de lesiones en personas que prátican deporte de competición que en las que solo hacen deporte por ocio. Quizá te pudiera audar más algún médico que sea especialista en Medicina Deportiva.
Un saludo,
Oscar
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mira, ola soy una chica de 13 para 14 años, llevo pracicando gimnasia ritmica desde los 5 ó 6 años, y te puedo asegurar que la flexibilidad no es nada de lo que teneis pensado, la flexibilidad se va ganando con esfuerso pero poko a poko todo los dias, no es de golpe, asin que no tienes que tener ningun miedo a que le pase nada a su hija.
a Oscar: mira es normal que las personas que esten en un deporte competitivo alla lesiones, pero si tienes cuidado no pasa nada, desde que empeze, hace aproximadamente 6 años, no me e lesionado en ningun aspecto, si desean hablar conmigo mi direccion de msn es: anadc93@hotmail.com. un saludo ver debate
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Luxación rótulas y flexibilidad
Hola todos, a ver si hay alguien que pueda resolver mi duda o saber qué es lo que pensais. Padezco de luxaciones en ambas rótulas y el médcio me ha dicho que las tengo laxas porque tengo lás rótulas más altas de lo normal. Lo que pasa que me gustaría saber si realizar ejercicios de flexibilidad me perjudicaría en los ligamentos para algo. Dentro de poco me van a operar de uno de los ligamentos que sujeta la rótula porque lo tengo casi roto o como dado de sí, pero me gusta hacer ejercicios de flexibilidad, y no sé si más adelante podré seguir realizandolos o si vendrían mal para los ligamentos. Muchas garcias de antemano. Hasta luego.
Hola soy Fisioterapeuta y no soy medico pero no deberias de acer nada asta despues de la operacion ya ke segun as dixo si tienes los tendones casi roto seria malo realizar ejercicios,ya kelos expondrias a una presion extra, y ke segun ke movimientos perjudicarian alarodilla ya ke al ser laxa y segun elmedico esta se encuentre desplazada acia arriba,podria no realizar su movimiento articular correcto y acerte mas daño.
Mi consejo no realizes esos ejercicios asta ke te operen ya kedespues podras acerlo todo lo ke kiera, y deberas pasar reabilitacion. y claro esta ya np tendrias problema alguno. ver debate
dsp de tar 3 años cn bastantes luxaciones de rotula an decidido operarme y tngo bastente miedo , me podeis decir como es la operacion y todo eso??? x favor!!
muxas gracias.
muaks!! ver debate
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