Entrenamiento Deportivo Nivel I

Objetivos
1. Conocer los fenómenos de adaptación del organismo al esfuerzo, la dosificación de los estímulos y las posibilidades y limitaciones en referencia al adolescente, el joven y el adulto, en los distintos niveles de práctica deportiva.
2. Capacitar para planificar y administrar etapas de entrenamiento deportivo acorde a las edades y los ámbitos, con completo conocimiento de las implicancias del mismo para los sujetos.
3. Trasmitir la importancia de la aplicación de los saberes de la medicina del deporte en el diagnóstico médico deportológico, la evaluación permanente y la planificación de los descansos y esfuerzos.
4. Favorecer la elaboración de una perspectiva crítica sobre las acciones, decisiones y orientaciones en el ámbito de las políticas públicas del sector de deportes.
5. Presentar las herramientas teórico-metodológicas y prácticas necesarias para el análisis de las organizaciones públicas en las cuales se localiza la práctica deportiva de adolescentes, jóvenes y adultos.

Contenidos
Entrenamiento Especial de la fuerza
Procesos de adaptación, alcances y límites.
Los fenómenos fisiológicos, orgánicos y funcionales del trabajo sobre la potencia, la velocidad y la fuerza reactiva.
Métodos de entrenamiento de las cualidades físicas y su aplicación en la preparación del deportista joven y adulto.
La dosificación acertada en función de los métodos, las características de los deportistas y los ámbitos de la práctica.
Especificidad del entrenamiento según la especialidad del deportista y los niveles.
Puesta en práctica de los conocimientos en el diseño e implementación de los ejercicios como herramientas de trabajo durante un entrenamiento, respetando criterios lógico y cronológico.
Deporte y Sociedad:
El Deporte como objeto de políticas: políticas públicas e información disponible
La Organización Como Objeto De Estudio: Objetivos; Estructura, Tecnología; Cultura; Contexto; Poder y conflicto.
El "Asociacionismo" En Argentina Y La Especificidad De La Población De Las Organizaciones Socio-Deportivas
Planificación y Programación del Entrenamiento:
Definición de Entrenamiento Deportivo. Fases del entrenamiento deportivo; Características de cada fase.
Áreas de entrenamiento deportivo: Técnica - Táctica - Física - Volitiva.
Característica de cada área. Relación con las Fases del entrenamiento deportivo.
Principios del entrenamiento deportivo.
Planificación; Objetivos; Programación; Contenidos; Periodización
Curvas de volumen, intensidad y la relación con el máximo rendimiento
Macro ciclo anual; Meso ciclos; Microciclos. -Control y Ejecución del Programa
Condición Física. Capacidades Coordinativas Condicionantes. Definición y aplicación en los diferentes deportes. Resistencia, Fuerza y Flexibilidad.
Sexo y edad. Cuidados y dosificación de la fuerza en lo niños/as, adolescentes y jóvenes
Métodos

Medicina aplicada a la actividad física
Calorimetría.
Comportamiento de la ventilación en el ejercicio..
Nuevos conceptos sobre el Umbral anaeróbico..
Fatiga Muscular:
Entrenamiento en situaciones de ambientes desfavorables. Entrenamiento en la Altura.
Termorregulació n. Alteraciones producidas por la competencia en el calor, el frío, la altura. Preparación y prevención.
Pruebas de evaluación de campo y laboratorio.
Condiciones para la Acreditación y Emisión del Certificado
Aprobar las evaluaciones finales de cada uno de los módulos; cumplir el 80% de asistencia obligatoria a cada módulo y haber completado el pago del arancel.
Curso presencial compuesto por cuatro módulos:
• Entrenamiento Especial
• Deporte y Sociedad
• Planificación del Entrenamiento
• Medicina Aplicada
Duración
La carga horaria total es de 168 hs/cátedra, que se distribuyen entre:
* Clases teóricas ( en cada uno de los módulos)
* Clases prácticas (específicamente en los módulos: Entrenamiento Especial y Deporte y Sociedad)
Se desarrollan en 34 encuentros de 3 horas/reloj cada uno. Es arancelado