Instructor de Actividad Física para la 3º Edad

NOVO Educativo
A Distancia

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Información importante

  • Capacitación
  • A distancia
  • Duración:
    4 Meses
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

Mejorar la calidad de vida de los mayores, mediante actividades físicas variadas y adaptadas a las condiciones y patologías de cada persona.
Planificar programas de actividad física por medio de actividades variadas para equilibrar y mejorar la condición física.

Información importante
Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
A definir
A distancia

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¿Qué aprendés en este curso?

3º edad
ANCIANO
Gimnasia
Instructor
Entrenamiento
Deporte
Adulto
Mayor

Profesores

Maria Jose Dilorenzzi
Maria Jose Dilorenzzi
Docente

Temario

Introducción. Concepto Envejecimiento
Fisiología del envejecimiento
Alteraciones más comunes en los mayores
Edad cronológica vs. Edad biológica
Beneficios de la actividad física
Características del material. La evaluación
La revisión médica
Asistencia sanitaria inmediata
Psicología
La sesión. Planificación. Programación.

El entrenamiento en adultos mayores
Características del grupo que inciden en el entrenamiento
Generalidades del entrenamiento
Propuesta de actividad física según la edad y características del practicante
Estructura de una sesión, calentamiento, fundamentación, ejercicios y potenciación
Correccion postural

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