INSTRUCTORADO EN GIMNASIA PARA EMBARAZADAS
Curso
A Distancia
Descripción
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Tipología
Curso
-
Metodología
A distancia
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Duración
Flexible
-
Inicio
Fechas disponibles
Primero es necesario que llenes el formulario de inscripción y lo envíes por medio del email. Luego te enviaremos el ticket de pago de la modalidad que hayas elegido.
Luego te remitimos el material de estudio dentro de las 72 hs hábiles posteriores al pago, la capacitación es 100 % a distancia al igual que el trabajo práctico a realizar.
La forma de evaluación es mediante trabajos prácticos.
Se despejaran dudas por diversas vias todos los días sin horarios específicos
Tenemos diversas formas de pago: en cuotas, de contado, por tarjeta de crédito, debito, transferencia o rapipago, pagofacil, etc.
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Materias
- Enfermería
- Relajación
- Secretaria
- Fisioterapia
- Gimnasia
- Fitness
- Asistente
- Entrenador
- Embarazo1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Salud
- Profesorado
- Deportivo
- Instructorado
Profesores
Martina Josefina Cabertzzi
PROFESORA
Plan de estudios
PROGRAMA
CARACTERÍSTICAS DE LA EMBARAZADA: Psicología de la embarazada. El rol del instructor. La pareja y el embarazo. El cuidado de la mujer embarazada.EJERCICIO FÍSICO EN EL EMBARAZO.
Entrenamiento en el primer trimestre, segundo trimestre, tercer trimestre y post parto.
Elongación general.RESPIRACIÓN: Técnicas respiratorias: abdominal, clavicular, costal y completa. Respiración superficial o jadeo.
EL PARTO: Preparación corporal: posturas, respiración y relajación. Ejercicios para facilitar el parto.
POST PARTO: Plan de ejercicios para la primera semana y rutina básica post parto. Ejercicios con el bebé. Depresión post parto.
CALENTAMIENTO apropiado para mujeres embarazadas
Ejercicios de relajación para los pies. Ejercicios estiramiento pierna y brazo
Calentamiento equivoco en mujeres embarazadasEfecto del ejercicio en el embarazo
Tipo de ejercicios y embarazoRelajación
Nutrición y ejercicio durante el embarazo
Los principales riesgos durante el embarazo.
Rutina de ejercicio para embarazadas (por trimestre)
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