Técnicas de Relajación
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La verdad muy buena capacitación,mucha información necesesaria y mirian siempre pendiente de todo.todo de diez!!!
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Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Clases virtuales
Sí
Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Técnicas de Relajación.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Opiniones
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La verdad muy buena capacitación,mucha información necesesaria y mirian siempre pendiente de todo.todo de diez!!!
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Luciana rita Orono
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
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Materias
- Relajación
- Conceptos básicos
- Técnicas de relajación
- Beneficios
- Condiciones
- Tipos de respiración
- La postura
- El arte de dormir bien
- Abrazo terapia
- Aliviando el estrés
Plan de estudios
- Introducción
- Definición de técnicas de relajación
- Conceptos básicos
- Beneficios de la práctica diaria de relajación
- Técnicas de relajación
- Condiciones para la relajación
- Pasos para alcanzar la relajación
- Beneficios de la práctica regular de relajación
- En que nos influye la relación
- La postura
- Ejercicios de relajación
- Recomendaciones alimenticias para reducir el estrés
- Aromaterapia
- El arte de dormir bien
- Funciones que se realizan durante el sueño
- La respiración como técnica de relajación
- Tipos de respiración
- Respiración profunda para eliminar tensiones
- La relajación muscular para aliviar el estrés
- Inicio de una buena práctica de meditación
- La visualización dirigida para liberar el estrés
- Aliviando el estrés a través del yoga
- Práctica de taichí para liberar el estrés
- La música terapia para relajarte
- Abrazo terapia: una técnica que cura
Información adicional
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