Especializacion en Stretching
Curso
A Distancia
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
-
Campus online
Sí
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
Suma a su oferta virtual de cursos de alta interactividad y flexibilidad de horario, impartido por UTF-INSTITUTO IBEROAMERICANO, con metodología a distancia.
Vas a poder trabajar y ampliar los conocimientos
A todo público con ansias de progresar y desarrollar su potencial.
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Ubicación
inicio
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Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
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Materias
- Stretching
- Introducción a la flexibilidad
- Estiramiento y flexibilidad
- Columna vertebral
- Movilidad en el peso muerto
- Biomecánica básica
- Fascia
- La función de la Respiración
- Estructura y Acción Muscular
- Patologías más comunes
Profesores
Samanta Josefina Rodriguez
Profesor
Plan de estudios
Plan de Estudio
Introducción a la flexibilidad
Del mito a la realidad ¿qué es la flexibilidad?
Métodos de estiramiento y flexibilidad
¿Qué opciones tenemos para mejorar la flexibilidad?
Fisiología de la flexibilidad y recomendaciones
Estiramiento cómo deberíamos hacerlo
Columna vertebral y problemas posturales
Beneficios y programación del stretching
Un stretching efectivo para cualquier persona
Movilidad en el peso muerto
Cómo aumentar el rango de movimiento
¿Qué es el Stretching? Definiciones esenciales.
Biomecánica básica.
Columna Vertebral.
La función de la Respiración.
¿Qué es la Fascia?
Estructura y Acción Muscular.
Anatomía
Biomecánica del Movimiento.
Bases para un Entrenamiento Efectivo.
Técnicas de Entrenamiento. Objetivo y fundamentación de cada uno.
Diagramación de Clases.
Demostración de Ejercicios.
Análisis y Correcciones de Ejercicios.
Adaptaciones generales para patologías más comunes.
Metodología y didáctica de enseñanza.
Ejercicios y Planificación.
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