Esferodinamia Técnicas Básicas

El trabajo postural sobre las cadenas musculares se ve enriquecido por el sosten y las variantes creativas y placenteras de ejercicios que aportan las esferas de diversos tamaños. Favoreciendo una mejor seleccion de los mismos segun las necesidades de cada persona

Aumentan la percepción y conciencia del cuerpo y modifican el tono muscular, lo cual nos favorecerá para trabajar en forma más precisa sobre el fortalecimiento y estiramiento de las cadenas musculares.

Aprenderemos a realizar una lectura corporal para definir en cada caso cual es la cadena que más necesita elongarse, mejorando de esta manera la postura y la accion dinámica del movimiento. Integracion Teórica y Práctica.