Esféricos Estudio

...Las clases están dirigidas a quienes quieran: Entrenar su cuerpo de una manera íntegra y eficaz. Mejorar la postura, la coordinación, la flexibilidad... Aprendé: Pilates miniballs, Entrenamiento físico, Pilates para embarazadas...

...Para iniciarse, es necesario comprender los principios básicos inherentes al entrenamiento con balones para poder aplicarlos y variarlos con seguridad y responsabilidad... Aprendé: Ejercicios de Esferodinamia, Alivio del stress, Psicomotricidad niños...

...tamaños para facilitar la práctica de las Asanas de Yoga. Minimizando el uso del esfuerzo físico con las esferas se facilita la toma de conciencia del cuerpo en cada postura... Aprendé: Pilates miniballs...

...El equilibrio consigue mantenernos alineados y estables, es uno de los componentes principales que nos revela la pelota cuando trabajamos con...

...y Técnicas Corporales Emplearemos los novedosos DISCO SPORT Y MOVIN-STEP , trabajaremos en base a las técnicas de Pilates. Desarrollando la Propiocepciòn...

...exploraremos movimientos que uno a uno iran integraran secuencias funcionales de entrenamiento, manteniendo presente la búsqueda constante del tono adecuado para cada acción...