ELONGACIÓN
Curso
En
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel iniciación
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Horas lectivas
1h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
clases de elongación
Martes y Jueves 10hs y Martes y Jueves 18;30hs
clases para mayores de 18 años
Lo que se logra en la clase con trabajo y constancia es conseguir mayor fuerza, equilibrio, flexibilidad,la elongacion de los músculos, alinear los huesos para mejorar la postura, trabajamos la respiracion acompañada de los movimientos para hacerlos de manera mas consciente.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Opiniones
Materias
- Yoga integral
- Elongacion
- Estiramientos
Profesores
Ines Torres Cappiello
Profesora
Plan de estudios
Lo que se logra en la clase con trabajo y constancia es conseguir mayor fuerza, equilibrio, flexibilidad,la elongacion de los músculos, alinear los huesos para mejorar la postura, trabajamos la respiracion acompañada de los movimientos para hacerlos de manera mas consciente.
El ejercicio es bueno no solo para el cuerpo sino que agiliza la mente y mejora el espíritu.
El objetivo es que vayan mejorando en cada clase y poniendo en practica lo aprendido en su vida diaria y en algunas otras clases que toman de actividad física.
Información adicional
ELONGACIÓN