Elongación y Relajación para la vida cotidiana

Dance Fitt

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Descripción

  • Tipología

    Capacitación

  • Nivel

    Nivel iniciación

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    12h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus online

    Sí

  • Servicio de consultas

    Sí

  • Tutor personal

    Sí

  • Clases virtuales

    Sí

Aprende los principios básicos para poder estirar de forma correcta, con clases teóricas y prácticas

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

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Online

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Fechas disponiblesInscripciones abiertas

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Materias

  • Relajación
  • Elongacion
  • Aliviar tensiones
  • Tratamiento Contracturas
  • Tratamientos corporales
  • Tipos de Estiramiento
  • Estiramiento
  • Estiramiento con elementos
  • Respiración
  • Dolores musculares

Profesores

Lola Vera

Lola Vera

Profesora

Marianna Giloni

Marianna Giloni

Fundadora

Plan de estudios

1. ¿Que es Estirar? | Tipos de Estiramientos

2. Clase Práctica tipos de Estiramientos

3. Tipos de Contracturas ¿Cuales se pueden aliviar con el estiramiento?

4. Clase Práctica con elementos para aliviar contracturas

5. Respiración en el estiramiento (Rol e importancia)

6. ¿Qué tener en cuenta para dar una clase de calidad?

7. Clases prácticas finales (dos)

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