Capacitación en Fitness en Rosario

...• Estructura coreográfica: Trabajos de piernas. Variaciones. Construcción coreográfica. • Diferentes módulos de clases. Vuelta a la calma y variaciones... Aprendé: Estructura coreográfica, Artes marciales, Muay thai...

...reconocer y poder utilizar los diferentes tipos de música, patrones de movimiento adaptados a las distintas edades. El centro se pondrá en contacto contigo... Aprendé: Fin de semana...

...• Planificación macrociclo competición. • Tipo de sobrecarga pre-torneo. • Suplementación básica. • Test de acortamientos musculares. • Categorías fisicoculturismo y fitness... Aprendé: Tipo de sobrecarga...

...para las diferentes disciplinas de fitness grupal. • Entrada en calor, movimientos básicos, elementos de variación, técnica específica para cada una de las actividades... Aprendé: Acondicionamiento físico, Entrenamiento muscular, Estado físico...

...necesidades y objetivos pretendidos por cada uno de sus alumnos. • Tener más de 16 años • Presentar fotocopia de DNI. • Completar planilla de inscripción... Aprendé: Personal trainer, Entrenamiento físico, Fitness y salud...

...cumbia, cuarteto, merengue, ritmos urbanos, reggaetón, pop y hip hop. • Clases especiales introductorias de salsa, merengue y cha cha chá y axe... Aprendé: Danza clásica, Ritmos Urbanos, Clases de merengue...

...• Patrones motores. Reflejos musculares. Movimientos multiplanares. • Gravedad, inercia y movimiento humano. • Sistema propioceptivo. Ejercicios funcionales... Aprendé: Ejercicios piernas, Biomecánica de la marcha, Ejercicios Físicos...

...• Cadena de movimientos • Adaptación a la gimnasia localizada. • Estilos de circuitos adaptados a la Gimnasia Localizada. • Distintos tipos de circuitos... Aprendé: Actividad física, Fitness y salud...

...Fundamento. Conteo. Velocidad. • Anatomía: Conceptos. Metabolismo. Catabolismo. Sistema Osteo Artro Muscular. • Metodología de enseñanza. • Formato de clase... Aprendé: Ejercicios Físicos, Jump Training...

...• Ejercicos dinámicos (DLP). Ejercicios pliométricos. Circuitos. • Componentes de la carga. • Planes de entrenamiento. El centro se pondrá en contacto... Aprendé: Ejercicios DINÁMICOS, Actividad física, Planes de entrenamiento...