INSTRUCTORADO EN PILATES MAT Y REFORMER

Capacitación

A Distancia

$ 1001-2000

Descripción

  • Tipología

    Capacitación

  • Metodología

    A distancia

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

Amplia tus oportunidades laborales

El principal objetivo del Pilates es conseguir el fortalecimiento físico y la corrección de defectos anatómicos, mediante el trabajo de todos los grupos musculares y la correcta ubicación del cuerpo. También ofrece la capacidad de descargar factores emocionales como el estrés y la ansiedad.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

inicio

A distancia

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Fechas disponiblesInscripciones abiertas

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MODALIDAD: a distancia online

Comienzo: al inscribirse

FORMAS DE PAGO:MERCADO PAGO- PAGOFACIL- RAPIPAGO- COBROEXPRES-BAPRO PAGOS- TARJETAS-TRANSFERENCIAS

Web:www.institutoeduca.com
Email: educacdu@gmail.com


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Opiniones

Logros de este Centro

2020
2019

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Hace 7 años que este centro está en Emagister.

Materias

  • Mecánica
  • Metodología
  • Pedagogía
  • Deporte
  • Gimnasia
  • Pilates
  • Pilates máquinas
  • Ejercicio
  • Lesión
  • Instructorado
  • REFORMER

Profesores

SILVIA CORDERO

SILVIA CORDERO

Profesor

Plan de estudios

PROGRAMA

Fundamentos del Método Pilates

Introducción al Método Pilates

Principios básicos

Bases anatómicas y fisiológicas aplicadas al Método Pilates

CALENTAMIENTO.

Movilidad articular. Brazos y hombros. Mitad inferior.

METODOLOGÍA PARA EL DISEÑO DE UNA SESIÓN

Pedagogía y didáctica para la enseñanza

Estructura de la clase.

Manejo y metodología de la clase.

Metodología de enseñanza

MAT PILATES

Pilates Mat.

Distintos tipos de entrada en calor.

Objetivos de la parte principal.

Ejercicios

Ejemplos de clase.

Cuadrupedia.

Vuelta a la calma.

Uso de elementos.

PROGRAMACIÓN DE SESIONES DE PILATES ESTUDIO.

Ejercicios básicos de iniciación y calentamiento
Ejercicios de Pilates
Ejercicios de Pilates con accesorios
Ejercicios complementarios
Estiramientos musculares: indicaciones, contraindicaciones y metodología de aplicación

CASOS ESPECIALES

Embarazadas. Artrosis. Osteoporosis. Ciática. La columna vertebral. Diabetes

LESIONES DEPORTIVAS

La prevención. Tratamiento. Lesiones deportivas frecuentes. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

MONITOR DE PILATES

Habilidades y características personales. Capacidades del monitor de Pilates

REFORMER PILATES: DESCRIPCIÓN, MANEJO, HIGIENE Y MANTENIMIENTO.

Mecánica de los ejercicios, ejecución y pedagogía
Cadillac: mecánica de los ejercicios, ejecución y pedagogía
Chair: mecánica de los ejercicios, ejecución y pedagogía
Adaptaciones, transiciones y progresiones

EVALUACIÓN POSTURAL

Preparación previa a ejercicios de Pilates Studio
Ejercicios esenciales de iniciación y calentamiento
Respiración

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