Curso
En Autónoma de Buenos Aires
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Autónoma de buenos aires
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Inicio
Fechas disponibles
Disciplina destinada a toda persona que quiera realizar una práctica de autoconocimiento.Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente. Este sistema purifica y desintoxica el organismo, otorga claridad mental, flexibilidad y estabilidad focalizando la mente en una sola dirección.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
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Información relevante sobre el curso
Requisitos de IngresoSe recomienda tener: mat personal, toalla de mano e indumentaria acorde. Informar sobre cualquier lesión o enfermedad.
Opiniones
Materias
- Yoga
- Respiración
- Secuencias
- Meditación en movimiento
- Relajación
- Ejercicios
- Entrenamiento físico
- Entrenamiento personal
- Posturas
- Secuencia de asanas
Plan de estudios
Meditación en movimiento, secuencia de asanas (posturas) unidas y sincronizadas en forma exacta (Vinyasa), utilizando respiración específica (respiración Ujjayi). Las asanas están ubicadas en las secuencias de tal forma que la primera prepara para la siguiente, el cuerpo sigue el ritmo de la respiración.
Objetivos
Meditación en movimiento.
Destinatarios
Todo público.
Yoga