Coaching en Filosofía de vida e inteligencia emocional

Módulo 1: Introducción al Coaching en Filosofía de Vida

1. Conceptos básicos
   • Definición de coaching filosófico: diferencias con el coaching tradicional.
   • Relación entre filosofía y vida cotidiana: cómo aplicar ideas filosóficas al bienestar personal.
2. Historia y corrientes filosóficas clave
   • Filosofías orientales (budismo, taoísmo, estoicismo).
   • Filosofías occidentales (existencialismo, humanismo, pragmatismo).
3. Objetivos del coaching filosófico
   • Autoconocimiento, propósito de vida y toma de decisiones éticas.

Módulo 2: Fundamentos Filosóficos para el Bienestar

1. El estoicismo como guía práctica
   • Controlar lo que depende de nosotros: técnicas de Epicteto y Marco Aurelio.
   • Aceptación de la adversidad y resiliencia.
2. Existencialismo y propósito de vida
   • Sartre, Camus y la búsqueda de sentido en un mundo absurdo.
   • Libertad personal y responsabilidad.
3. Filosofías orientales y mindfulness
   • Meditación budista y atención plena.
   • El taoísmo y el fluir con la naturaleza.

Módulo 3: Herramientas del Coaching Filosófico

1. Preguntas poderosas
   • Diseño de preguntas reflexivas basadas en corrientes filosóficas.
   • Ejemplos: "¿Qué es lo verdaderamente importante para ti?" o "¿Cómo defines el éxito?"
2. Técnicas de diálogo socrático
   • Exploración crítica de creencias y supuestos.
   • Guía para fomentar el pensamiento profundo.
3. Metodología GROW adaptada
   • Goal (Propósito): definición de objetivos filosóficos.
   • Reality (Realidad): análisis de la situación actual.
   • Options (Opciones): exploración de alternativas.
   • Will (Compromiso): acciones concretas.

Módulo 4: Búsqueda de Propósito y Sentido

1. Exploración de valores personales
   • Identificación de principios éticos y morales.
   • Alineación de acciones con valores.
2. Logoterapia y Viktor Frankl
   • La voluntad de sentido como motor de la vida.
   • Técnicas para encontrar significado en el sufrimiento.
3. Diseño de una visión de vida
   • Creación de una declaración personal de propósito.
   • Planificación de metas inspiradas en la filosofía.

Módulo 5: Ética y Decisiones en la Vida Cotidiana

1. Fundamentos éticos
   • Aristóteles y la ética de la virtud.
   • Kant y el imperativo categórico.
   • Utilitarismo y consecuencialismo.
2. Aplicación práctica
   • Resolución de dilemas éticos en contextos laborales, familiares y sociales.
   • Toma de decisiones alineadas con principios filosóficos.

Módulo 6: Herramientas de Reflexión y Autodescubrimiento

1. Escritura reflexiva
   • Diarios filosóficos: registro de pensamientos y aprendizajes.
   • Ejercicios de autoevaluación basados en preguntas filosóficas.
2. Meditación y contemplación
   • Prácticas de mindfulness inspiradas en filosofías orientales.
   • Contemplación activa sobre temas existenciales.
3. Arte y creatividad como herramientas filosóficas
   • Uso de la literatura, cine y arte para explorar dilemas vitales.

Módulo 7: Coaching Filosófico en Contextos Específicos

1. Coaching ejecutivo y liderazgo filosófico
   • Aplicación de principios éticos en la gestión empresarial.
   • Liderazgo auténtico y propósito organizacional.
2. Coaching educativo y familiar
   • Orientación filosófica para familias y estudiantes.
   • Fomento del pensamiento crítico en niños y adolescentes.
3. Coaching en crisis existenciales
   • Manejo de pérdidas, cambios de vida y vacíos existenciales.