Personal Trainer
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
-
Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
-
Clases virtuales
Sí
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Materias
- Anatomía
- Planos
- Capacitación
- Personal trainer
- Actividad física
- Ejercicios
- Profesor
- Gimnacia
- Cortes anatómicos
- Planos del cuerpo
- Sesión
Plan de estudios
- Definición de Personal Trainer
- Introducción y evolución histórica del entrenamiento persona
- Riesgos y Beneficios de la Actividad Física
- Los peligros del sobre-entrenamiento
- Armado de la Entrevista de Diagnóstico previo al entrenamiento
- Condiciones propias e imprescindibles de la planificación
- Historia de la Planificación deportiva
- Características del entrenamiento
- Rasgos de la planificación del entrenamiento
- Continuidad del proceso de entrenamiento
- Macro ciclo
- Meso ciclo
- Micro ciclo
- Sesión
- Principio de adaptación
- La sobrecompensación
- Teoría del entrenamiento deportivo (Dietrich Harre)
- Entrenamiento Funcional
- Principio de desarrollo multilateral
- Principio de especialización
- Principio de individualización
- Principio de variedad
- Principio de modelación del proceso de entrenamiento
- Principio de progresión
- Variables del Entrenamiento (intensidad, volumen, densidad)
- Volumen
- Frecuencia
- Densidad
- Intensidad
- Tipos de rutinas en función de las variables de entrenamiento
- Rutinas basadas en el predominio de la densidad
- Rutinas basadas en el predominio de la intensidad de la carga
- Rutinas basadas en el predominio de la intensidad del esfuerzo
- Conceptos y términos básicos de anatomía
- Homeostasis,Mecanismo básico de control de la homeostasis
- Retroalimentación negativa
- Retroalimentación positiva
- Los términos de la anatomía
- Posición de referencia
- Términos direccionales
- Términos regionales
- Planos del cuerpo
- Planos sagitales
- Planos frontales
- Planos transversales
- Cavidades del cuerpo
- Cavidad corporal dorsal
- Cavidad corporal ventral
- Aparato locomotor
- Sistema locomotor
- Las articulaciones
- Movimientos de una articulación
- Sistema muscular
- Anatomía básica
- Terminología anatómica
- Cortes anatómicos
- Cavidades corporales
- Esqueleto axial
- Caracteres comunes a todas las vértebras
- Caracteres particulares de las vértebras de cada región
- Esqueleto apendicular.
Información adicional
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