Método Barre
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Excelente
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excelente el material de estudio
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El curso de Barre me pareció excelente claro y preciso, quiero además destacar el acompañamiento al momento que me dieron por wsp ayudándome en mis dudas y dificultades
Anteriormente realicé el de Esferodinamia y tuve la misma experiencia
Muchas gracias!!
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Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Idiomas
Castellano
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
El Curso de Método Barre está diseñado para ofrecer una formación completa y profesional en esta técnica de entrenamiento que combina elementos del ballet, Pilates y Yoga. A lo largo del curso, desarrollarás conocimientos técnicos y prácticos que te permitirán mejorar la fuerza, la flexibilidad, la postura y la conexión mente-cuerpo.
Este enfoque holístico integra conocimientos de anatomía y fisiología, técnicas de movimiento y herramientas prácticas para diseñar y enseñar clases efectivas.
Información importante
Documentos
- Método Barre.pdf
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Información relevante sobre el curso
Dominar las bases teóricas y prácticas del Método Barre.
Comprender la anatomía y fisiología aplicada al movimiento.
Aprender las técnicas esenciales y ejercicios característicos del Método Barre.
Incorporar elementos de Pilates y Yoga para enriquecer la práctica.
Diseñar y planificar clases adaptadas a diferentes niveles y objetivos.
Aplicar estrategias para prevenir lesiones y garantizar la seguridad en la práctica.
Fomentar la conexión mente-cuerpo en cada ejercicio.
Instructores y Profesores de Actividad Física: Profesionales que deseen diversificar su oferta de clases incorporando el Método Barre como técnica innovadora.
Profesionales de la Danza: Bailarines y coreógrafos interesados en complementar su formación con un método que combina ballet, Pilates y Yoga.
Instructores de Pilates o Yoga: Especialistas que busquen ampliar su repertorio de ejercicios y técnicas para integrar nuevas dinámicas en sus clases.
Entrenadores Personales y Fisioterapeutas: Profesionales que deseen aprender herramientas para mejorar la fuerza, flexibilidad, postura y conexión mente-cuerpo en sus clientes o pacientes.
Personas con Experiencia en Actividad Física: Participantes interesados en adquirir conocimientos para profundizar en su práctica personal o considerar una certificación para enseñar el Método Barre.
Ninguno
Certificado Digital de Método Barre, emitido por la Escuela Superior de Estudios Profesionales. El mismo posee código QR único para su validación y verificación de autenticidad.
Este curso se distingue por combinar ballet, pilates y entrenamiento funcional, ofreciendo una rutina de bajo impacto y alta efectividad para mejorar la fuerza, postura y flexibilidad de manera equilibrada y dinámica.
Una vez que solicitada la información, un asesor se pondrá en contacto con el interesado para brindarle más detalles del curso de su interés, y sobre el proceso de inscripción.
ESEP es un instituto de capacitación online con más de diecisiete años de trayectoria en el mercado de la capacitación y convenios con importantes instituciones a nivel nacional. Nos distinguimos por "cuidar" al alumno, brindándole capacitaciones de calidad, actualizadas permanentemente y con un cuerpo docente de excelencia que te ayudará a transitar el aprendizaje de la forma más sencilla y amena posible.
No. Los participantes podrán conectarse cuando deseen sin restricciones de días ni horarios.
Si. Las clases son guiadas por un docente en forma permanente, quien te ayudará respondiendo tus consultas y respondiendo tus actividades.
Si, podrás descargar una certificación digital de aprobación del curso realizado. Podrás adjuntarla a cualquier mail o página y/o imprimirla.
Nuestra metodología de aprendizaje no tiene exámenes eliminatorios, existen cuestionarios al finalizar cada módulo, de carácter obligatorio, los cuales podrás rehacer en caso de realizarlos mal.
No. Podés iniciar el curso inmediatamente, no tenés que esperar el armado de ningún cupo.
No necesariamente. Se puede ingresar a la plataforma virtual desde cualquier dispositivo (smartphone, Tablet, etc.)
Opiniones
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Excelente
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excelente el material de estudio
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El curso de Barre me pareció excelente claro y preciso, quiero además destacar el acompañamiento al momento que me dieron por wsp ayudándome en mis dudas y dificultades
Anteriormente realicé el de Esferodinamia y tuve la misma experiencia
Muchas gracias!!
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Valoración del curso
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La valoración media es superior a 3,7
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Materias
- Postura
- Equilibrio
- Flexibilidad
- Fuerza
- Ballet
- Tono muscular
- Resistencia
- Coordinacion
- Bienestar
- Core
Profesores
Inst. Gisela Cian
Docente
- Docente especializada en Yoga, Pilates, Barre, Meditación y Stretching, con más de 10 años de experiencia profesional en el ámbito del bienestar físico y mental. - Posgrado en Docencia Universitaria, con sólida formación pedagógica para la enseñanza de disciplinas corporales. - Maestría en Reiki - Certificada como Instructora en: Yoga, Meditación, Fit Pilates, Barre y Hiit Barre, Stretching
Plan de estudios
Unidad 1: Introducción al Método Barre
- Historia y evolución del Método Barre.
- Fundamentos y beneficios de esta práctica.
- Principios básicos: postura, alineación y control.
Unidad 2: Anatomía y Fisiología Aplicada al Método Barre
- Estructura y función del sistema musculoesquelético.
- Tipos de músculos y contracción muscular.
- Análisis de regiones clave: cuello, columna, tren superior e inferior.
- Prevención de lesiones y activación muscular profunda.
Unidad 3: Técnicas Fundamentales del Ballet Aplicadas al Método Barre
- Posiciones básicas de pies y brazos.
- Movimientos esenciales: plié, relevé, tendu y dégagé.
- Control postural y equilibrio en ejercicios inspirados en ballet.
Unidad 4: Ejercicios de Brazos Básicos
- Fortalecimiento del tren superior: bíceps, tríceps, deltoides, pectorales y dorsales.
- Ejercicios en posición de pie: curl de bíceps, vuelos laterales, press de hombros en V.
- Trabajo en el suelo: flexiones, tríceps en mat y variaciones dinámicas.
Unidad 5: Variaciones de Plié y Técnicas de Respiración
- Tipos de plié: demi plié, plié profundo y combinaciones con relevé.
- Respiración consciente y su integración en los ejercicios.
- Correcciones posturales para mayor seguridad y efectividad.
Unidad 6: Integración de Pilates y Yoga en el Método Barre
- Principios de Pilates: control del core, estabilización y respiración.
- Posturas de Yoga adaptadas a Barre: equilibrio, flexibilidad y relajación.
- Ejercicios dinámicos que combinan fuerza y fluidez.
Unidad 7: Entrenamiento de Fuerza y Flexibilidad
- Uso de accesorios como pesas, bandas elásticas y pelotas.
- Secuencias para tonificar piernas, glúteos, core y brazos.
- Estiramientos dinámicos y estáticos para ampliar la movilidad articular.
Unidad 8: Diseño de Clases y Metodología
- Planificación de clases estructuradas: objetivos y niveles.
- Adaptación de ejercicios a distintas capacidades físicas.
- Uso de música y ritmo para potenciar la dinámica de las sesiones.
Método Barre
