Instructorado de Stretching

4.7
6 opiniones
  • Muy buena formación! Y excelente seguimiento de la profesora. Lo recomiendo para el que está iniciando el mundo de la salud abordado desde el cuerpo. Gracias ????
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  • Excelente el curso, excelente la atención, siempre te ayudan a solucionar problemas, re mil recomendable.
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  • Contenido de información específica, concisa, terminología y vocabulario afín al estudio de anatomía y movimiento. Todo entendible y accesible para primeras aproximaciones al estudio del cuerpo y biomecánica del movimiento.
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Curso

Online

$ 47.500/mes IVA inc.

Llamá al centro

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Online

  • Idiomas

    Castellano

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

Domina el estiramiento y mejora tu bienestar.

Descubrí cómo mejorar tu flexibilidad, prevenir lesiones y optimizar tu bienestar corporal con este curso de stretching y biomecánica. Aprenderás desde los fundamentos del estiramiento hasta técnicas avanzadas, explorando la estructura de la columna vertebral, la importancia de la respiración y métodos de ajuste terapéutico. Diseñado tanto para uso personal como profesional, te permitirá aplicar lo aprendido en clases, entrenamientos o rutinas diarias para lograr un cuerpo más saludable y equilibrado.

Información importante

Documentos

  • Instructorado de Stretching.pdf

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

inicio

Online

inicio

Fechas disponiblesInscripciones abiertas

Información relevante sobre el curso

• Comprender los principios del stretching y la biomecánica corporal.
• Identificar y analizar la estructura y movimientos de la columna vertebral.
• Aplicar técnicas de estiramiento y respiración para mejorar la flexibilidad.
• Reconocer las leyes del entrenamiento físico y su aplicación en el rango de movimiento.
• Desarrollar habilidades para planificar y secuenciar clases de estiramiento.
• Aprender a realizar ajustes terapéuticos y adaptar la práctica según patologías.

Profesionales de la salud y el deporte (kinesiólogos, fisioterapeutas, entrenadores personales, profesores de educación física).
Instructores de disciplinas afines (yoga, pilates, danza, fitness).
Interesados en bienestar y desarrollo personal (deportistas o personas que buscan prevenir lesiones y mejorar su flexibilidad).
Especialistas en rehabilitación (terapeutas ocupacionales, masajistas, rehabilitadores físicos).
Educadores y formadores (docentes en salud, deporte y áreas relacionadas).

Ninguno

Certificado Digital de Instructorado de Stretching, emitido por la Escuela Superior de Estudios Profesionales. El mismo posee código QR único para su validación y verificación de autenticidad.

Este curso se distingue por combinar técnicas avanzadas de stretching con conocimientos de biomecánica, capacitando a los instructores para mejorar la movilidad y prevención de lesiones de sus alumnos y en si mismos.

Te enviaremos información detallada y actualizada del curso por mail.
Te pedimos también que verifiques tu carpeta de spam y/o no deseados, ya que, muchas veces, por razones ajenas a nosotros, nuestras respuestas caen en dichas carpetas. También podés comunicarte a contacto@esep.com.ar

ESEP es un instituto de capacitación online con más de diecisiete años de trayectoria en el mercado de la capacitación y convenios con importantes instituciones a nivel nacional. Nos distinguimos por "cuidar" al alumno, brindándole capacitaciones de calidad, actualizadas permanentemente y con un cuerpo docente de excelencia que te ayudará a transitar el aprendizaje de la forma más sencilla y amena posible.

No. Los participantes podrán conectarse cuando deseen sin restricciones de días ni horarios.

Si. Las clases son guiadas por un docente en forma permanente, quien te ayudará respondiendo tus consultas y respondiendo tus actividades.

Si, podrás descargar una certificación digital de aprobación del curso realizado. Podrás adjuntarla a cualquier mail o página y/o imprimirla.

Nuestra metodología de aprendizaje no tiene exámenes eliminatorios, existen cuestionarios al finalizar cada módulo, de carácter obligatorio, los cuales podrás rehacer en caso de realizarlos mal.

No. Podés iniciar el curso inmediatamente, no tenés que esperar el armado de ningún cupo.

No necesariamente. Se puede ingresar a la plataforma virtual desde cualquier dispositivo (smartphone, Tablet, etc.)

Preguntas & Respuestas

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Opiniones

4.7
excelente
  • Muy buena formación! Y excelente seguimiento de la profesora. Lo recomiendo para el que está iniciando el mundo de la salud abordado desde el cuerpo. Gracias ????
    |
  • Excelente el curso, excelente la atención, siempre te ayudan a solucionar problemas, re mil recomendable.
    |
  • Contenido de información específica, concisa, terminología y vocabulario afín al estudio de anatomía y movimiento. Todo entendible y accesible para primeras aproximaciones al estudio del cuerpo y biomecánica del movimiento.
    |
100%
4.8
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Iván Luján Schiavone

5.0
06/02/2026
Sobre el curso: Muy buena formación! Y excelente seguimiento de la profesora. Lo recomiendo para el que está iniciando el mundo de la salud abordado desde el cuerpo. Gracias ????
¿Recomendarías este curso?:

Lourdes Frende

5.0
22/06/2025
Sobre el curso: Excelente el curso, excelente la atención, siempre te ayudan a solucionar problemas, re mil recomendable.
¿Recomendarías este curso?:

Mirna Alvarez

5.0
14/06/2025
Sobre el curso: Contenido de información específica, concisa, terminología y vocabulario afín al estudio de anatomía y movimiento. Todo entendible y accesible para primeras aproximaciones al estudio del cuerpo y biomecánica del movimiento.
¿Recomendarías este curso?:

Tiziana Abigail bottallo

4.0
23/04/2025
Sobre el curso: Mucha información acorde y necesaria para el curso, agradable experiencia desde la virtualidad hasta el hacer de cada actividad! Sin embargo, una crítica constructiva que tengo para hacerles es que puedan incorporar una unidad sobre las distintas posiciones para el estiramiento en los distintos niveles, principiantes, intermedio y avanzado! saludos cordiales
¿Recomendarías este curso?:

María Fiorella Pianelli

4.0
07/04/2025
Sobre el curso: Muy didáctico y completo. Excelente predisposición de la profesora a cargo de la cursada. Brinda herramientas teóricas y prácticas tanto para poder dar clases como así también para uno mismo.
¿Recomendarías este curso?:

Luciana Carbone

5.0
27/03/2025
Sobre el curso: Con respecto al curso de Streching, adquirí mucho conocimiento ya que esta bien detallada la parte teórica y también la práctica.
¿Recomendarías este curso?:
*Todas las opiniones recolectadas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

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2021
2020
2019
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
16 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Hace 16 años que este centro está en Emagister.

Materias

  • Flexibilidad
    4

    4 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Movilidad
    4

    4 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Postura
    4

    4 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Tecnica
    5

    5 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Relajación
    5

    5 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Estiramiento
    4

    4 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Articulaciones
    5

    5 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Fortalecimiento
    3

    3 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Biomecanica
    4

    4 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Bienestar
    3

    3 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

Profesores

Inst. Gisela Cian

Inst. Gisela Cian

Docente

- Docente especializada en Yoga, Pilates, Barre, Meditación y Stretching, con más de 10 años de experiencia profesional en el ámbito del bienestar físico y mental. - Posgrado en Docencia Universitaria, con sólida formación pedagógica para la enseñanza de disciplinas corporales. - Maestría en Reiki - Certificada como Instructora en: Yoga, Meditación, Fit Pilates, Barre y Hiit Barre, Stretching

Plan de estudios

Unidad 1: Fundamentos del Stretching

  • Definición y fundamentos del stretching.
  • Diferencias entre stretching y elongación.
  • Conceptos de flexibilidad y su importancia.
  • Biomecánica y el funcionamiento de los tejidos blandos.
  • Fascia, músculos y contracciones musculares.

Unidad 2: Columna Vertebral

  • Estructura y función de la columna vertebral.
  • Articulaciones y sus roles.
  • Tipos de vértebras y sus características.
  • Tipos de curvaturas normales y sus alteraciones.

Unidad 3: Movimientos de la Columna Vertebral

  • Tipos de movimientos de la columna.
  • Desviaciones comunes y sus implicaciones.
  • Planos de movimiento y su análisis en la columna vertebral.


Unidad 4: Respiración

  • Mecanismo de la respiración y su relación con el cuerpo.
  • Diferentes tipos de respiración.
  • La influencia de la respiración en la flexibilidad y el rendimiento físico.


Unidad 5: Leyes del Entrenamiento

  • Principios básicos del entrenamiento físico.
  • Cadenas fisiológicas y su análisis.
  • Evaluación del rango de movimiento en diferentes ejercicios.


Unidad 6: Reflejos Musculares

  • Reflejos musculares y su papel en el entrenamiento.
  • Métodos básicos de entrenamiento de flexibilidad.
  • Técnicas de estiramiento adaptadas a diferentes niveles.


Unidad 7: Diagramación de Clases

  • Planificación de clases de stretching.
  • Secuenciación adecuada de ejercicios y posturas.
  • Métodos de compensación y ajuste postural.


Unidad 8: Ajustes Terapéuticos

  • Adaptaciones en la práctica para personas con patologías específicas.
  • Metodología para realizar ajustes terapéuticos.
  • Principios pedagógicos en la enseñanza de la flexibilidad.

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Instructorado de Stretching

$ 47.500/mes IVA inc.