Fitness y Nutrición
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel iniciación
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Clases virtuales
Sí
Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Fitness y Nutrición
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Opiniones
-
Atentos.
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Valoración del Centro
nely alvarez
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Materias
- Nutrición1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Fitness
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Levantamiento de pesas
- Aeróbico
- Crossfit
- Planes alimentarios
- Entrenamiento mixto
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Comidas saludables
- El Air Squat
- El Deaadlift
Plan de estudios
Módulo 1:
- ¿Qué es Fitness?
- CrossFit
- Atletas especializados
- Aérobico y anaeróbico
- Levantamientos olímpicos o levantamiento de pesas
- Adaptación neuroendocrina
- Entrenamiento mixto
- Movimientos funcionales
- ¿Qué debo comer?
- ¿Qué es fitness y quien está en forma?
- Implementación
- Acondicionamiento metaólico o “cardio”
- Nutrición
- Fitness, suerte y salud
- Como evitar las enfermedades y optimizar el desempeño
- Planes alimentarios con la dieta zona
- Elementos por modalidad
- Estructura de entrenamientos
- Las chicas para abuelas
- Anatomía y fisiología para deportistas
- Clínica de la sentadilla
- El Air Squat
- ¿Cuándo hemos dominado la sentadillas?
- Terapias para fallas comunes
- Función de los abdominales en el levantamiento de pesas por sobre la cabeza.
- El Deaadlift
- Cargadas con la pelota medicinal (medicine- ball cleans).
Información adicional
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