Fitness
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Son cursos simples, muy fructíferos en cuanto a información y aprendizajes. En cuanto a la ayuda y guía por parte de la gente del otro lado de la pantalla, siempre están presentes para acompañar en el proceso.
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Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Clases virtuales
Sí
Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en solo un mes conocimientos avanzados en Fitness.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Opiniones
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Son cursos simples, muy fructíferos en cuanto a información y aprendizajes. En cuanto a la ayuda y guía por parte de la gente del otro lado de la pantalla, siempre están presentes para acompañar en el proceso.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Noelia Vilches
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Hace 5 años que este centro está en Emagister.
Materias
- Agua1
1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Fitness
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Fuerza
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Contextualización
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Resistencia y flexibilidad
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Temperatura del agua
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Música y actividad
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- El fitness acuático
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Concepto de Fitness
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Disciplinas
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
- Variables del entrenamiento
11 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia
Plan de estudios
Módulo 1- Fitness-
- Concepto de Fitness.
- Historia y evolución de la Aeróbica y el Fitness.
- Disciplinas fitness más efectivas del gimnasio
- Variables del entrenamiento.
- Contextualización.
- Clasificación de las actividades dirigidas en los centros de fitness.
- Actividades dirigidas orientadas al desarrollo cardiovascular.
- Actividades dirigidas orientadas al desarrollo del control postural y la amplitud de movimiento.
- Actividades dirigidas orientadas a la tonificación.
- Tratamiento de la música aplicada a las clases dirigidas fitness
- Fuerza, resistencia y flexibilidad
- Componentes del fitness: composición corporal e intensidad del ejercicio.
- Intensidades de frecuencias cardiacas.
- Estructura de sesiones y objetivos
- Beneficios del Fitness acuático
- Actividades acuáticas con fines recreativos, de salud y terapéuticos.
- Actividades acuáticas
- Clasificación de los movimientos atendiendo al criterio del impacto
- Temperatura del agua
- Protocolo de valoración inicial del ejercitante y del proceso a seguir
- Proceso a seguir con un ejercitante nuevo
- Resistencia cardiorrespiratoria
- Detección de posibles alteraciones cardiovasculares
- Beneficios del entrenamiento de resistencia
- El trabajo de la flexibilidad en el agua.
- El trabajo de la fuerza en el agua.
- ¿Por qué el Fitness en el medio acuático?
- Música y actividad.
- Ventajas de la utilización de materiales en fitness acuático.
Información adicional
Usted puede comenzar su aprendizaje en cualquier fecha del año. Solicite su Curso Profesional ahora mismo y podrá comenzar en muy pocos días. El Sistema de Estudios Autodidáctico del CursosAmericanos.Com le permite estudiar en la comodidad de su hogar, o donde lo prefiera, sin horarios y siguiendo su propio ritmo.Fitness
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