Instructor Profesional en Mindfulness y Coaching

¿Qué es el Mindfulness?
Los beneficios del Mindfulness
Como practicar mindfulness
Los diferentes grados de la autoestima
La superación personal
Coaching

Carpe Diem
Transformar las emociones con mindfulness
Emoción, percepción y estrés
Mindfulness de las sensaciones y de los pensamientos
Trabajando con la ira

Mindfulness y su aplicación
Mindfulness en la educación
La música y el mindfulness

Posturas para la meditación y la práctica del mindfulness en base a Tao-Yoga
Meditación guiada
Música para practicar Mindfulness
Música para meditar
El sonido del Gong

Estrés, eutrés y distrés. Estrés y burn out del profesional de la salud.
El “rol del observador neutral”.
El modo de hacer (doing mode) y el modo de ser (being mode).

Mindfulness y relación terapéutica
Trastornos de Ansiedad y Mindfulness. Intervenciones en la Clínica de Ansiedad de Ineco.
Mindfulness para niños: aplicaciones actuales.

Mejora en las relaciones interpersonales.
Reducción de ansiedad y depresión.
Aumento de la calidad de vida relacionada a la salud.
Disminución en los niveles de dolor físico.