Instructorado de Preparación Física para Deportes

Aerobic Life Centro de Capacitación
En Santa Fe

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Información importante

Tipología Curso intensivo
Nivel Nivel iniciación
Inicio Santa fe
Horas lectivas 54 horas de clase
Duración 9 Meses
Inicio clases 29/07/2017
otras fechas
  • Curso intensivo
  • Nivel iniciación
  • Santa fe
  • 54 horas de clase
  • Duración:
    9 Meses
  • Inicio clases:
    29/07/2017
    otras fechas
Descripción

Te capacitaremos para que aprendas a programar y desarrollar planes de entrenamiento de cualquier deporte, tanto individual como de conjunto.

Información importante
Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación Horario
29 de julio de 2017
26 de agosto de 2017
23 de septiembre de 2017
28 de octubre de 2017
18 de noviembre de 2017
15 de diciembre de 2017
Santa Fe
San Martín 2038 P. A., 3000, Santa Fe, Argentina
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Sábado de 9 a 13 hs.
Consultar
Santa Fe
San Martín 2038 P. A., 3000, Santa Fe, Argentina
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-
inicio 29 de julio de 2017
26 de agosto de 2017
23 de septiembre de 2017
28 de octubre de 2017
18 de noviembre de 2017
15 de diciembre de 2017
Ubicación
Santa Fe
San Martín 2038 P. A., 3000, Santa Fe, Argentina
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Horario Sábado de 9 a 13 hs.
inicio Consultar
Ubicación
Santa Fe
San Martín 2038 P. A., 3000, Santa Fe, Argentina
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Horario -

Preguntas Frecuentes

· ¿A quién va dirigido?

Dirigido a: Prof. y estudiantes de E. Física; Médicos, Kinesiólogos; Instructores de Fitness; Personal Trainer, PF, y público en general.

· Requisitos

Mayor de 18 años.

· Titulación

Instructor de Preparación Física para Deportes.

Opiniones

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¿Qué aprendés en este curso?

Para Programar y desarrollar un plan de entrenamiento de cualquier deporte
Para deportes individuales y de conjunto
Entrenamiento físico
Fitness
Deportes individuales
Deportes de conjunto
Clubes
Gimnasios
Atletas
Salud

Profesores

Hernan Olivera II
Hernan Olivera II
Kgo./Prof. de Educación Física

Javier Visuara II
Javier Visuara II
Kgo./Prof. Disertante

Marcelo Avaro II
Marcelo Avaro II
Lic./Prof. de Educación Física

Marcelo Visuara II
Marcelo Visuara II
Profesor Disertante

Temario

Introducción al entrenamiento deportivo. Conceptos, principios, contenidos, elementos y medios. El proceso de adaptación. Testeos y evaluaciones de las diferentes capacidades. Métodos directos e indirectos.

Planificación y periodización del entrenamiento. (Megaciclos, Macro ciclos, Meso ciclos, Micro ciclos, Sesión). Taller teórico/práctico.

Metodología del Entrenamiento Aeróbico. (Continuo vs. Intervalado e Intermitente). Aplicación práctica de los entrenamientos intervalados e intermitente.

Velocidad: Concepto. Tipos de velocidad. Técnica de la carrera. Coordinación: Concepto. Variantes de la coordinación - Trabajos de campo - tipos de coordinación intra e intermuscular. Propiocepción. Taller Teórico/práctico.

Fuerza: Concepto. Tipos de fuerza. Periodización. Fuerza máxima. Fuerza hipertrofia. Entrenamiento con cargas libres. Entrenamiento con máquinas. Taller práctico.

Fuerza potencia. Fuerza resistencia. Fuerza en niños. Pliometría y plus pliometría. Plataforma de salto.

Flexibilidad. FNP. Stretching y movilización. Entrenamiento de la prevensión de lesiones. Propiocepción.

Examen final.

LUGAR: Gimnasio C.EN.A.D. – Salta y 4 de Enero P.A. – Santa Fe

Logros de este Centro


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