Mindfulness
Curso
Online
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel intermedio
-
Metodología
Online
-
Duración
1 Mes
-
Inicio
Fechas disponibles
-
Pasantías en empresas
Sí
-
Campus online
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Clases virtuales
Sí
Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Mindfulness
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Hace 5 años que este centro está en Emagister.
Materias
- Meditación
- Autoestima
- Estrés
- Tipos de Estrés
- Mitos del Mindfulness
- Cómo Practicar Mindfulness
- ¿Qué es el Mindfulness?
- Breve historia del Mindfulness
- ¿Qué no es Mindfulness?
- Los Beneficios del Mindfulness
- ¿Qué es el estrés?
- Mindfulness en la vida diaria
- ¿Qué es la meditación?
Plan de estudios
- ¿Qué es el Mindfulness?
- Breve historia del Mindfulness
- ¿Qué no es Mindfulness?
- Los Beneficios del Mindfulness. Mitos del Mindfulness
- ¿Qué es el estrés?
- Tipos de estrés. Mindfulness en la vida diaria.
- Cómo Practicar Mindfulness.
- Ejercicios para realizar en casa.
- ¿Qué es la meditación?
- Meditación religiosa o espiritualBudismo.
- CristianismoHinduismoIslamismoPaganismo
- Técnicas de meditación.Fases de la meditación.
- 10 etapas de la meditación según el budismo tibetano.
- Fases de la Meditación Gnóstica Beneficios de la meditación.
- Mindfulness y Compasión.
- ¿Qué es la autoestima? Los Diferentes Grados de la Autoestima.
- Importancia de la autoestima positiva.
- Emociones básicas.
- Manejo de las emociones negativas con Mindfulness.
- Estrés emocional y su efecto en la salud.
- ¿Qué causa una sobrecarga de estrés?
- Mantén el estrés bajo control Aumenta tu resistencia.
Información adicional
Mindfulness