MINDFULNES
Curso
A Distancia
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
A distancia
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Duración
2 Meses
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Inicio
Fechas disponibles
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Clases virtuales
Sí
Aliviar tensiones y aquietar el alma en una focalización de la conciencia en el exacto momento presente. Este tipo especial de meditación instruye sobre los prejuicios y los juicios, con la apertura de corazón necesaria para hacer práctica, la aceptación de los cambios y diferencias.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Información relevante sobre el curso
Obtener recursos destinados a comprender el porqué del sufrimiento de las personas, para poder ayudarlas a mejorar la calidad de vida a todo nivel.
A quienes deseen aprender a calmar la mente para salir del estres.
MINDFULNES
Que somos la Academia Holística virtual reconocida por Athta con las más variadas capacitaciones y cursos gratuitos de la red.
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Opiniones
Materias
- Meditación
- Mindfulnes
- Focalizar la conciencia
- Meditación mindfulnes
- Respiración consciente
- Relajación
Profesores
Mirta Lencina
Dirección Académica
Plan de estudios
Un poco de historia - ¿Qué es Mindfulnes? - Materiales y métodos - Habilidades y beneficios - Que no es Mindfulnes - En que nos ayuda - Aprendiendo a realizar esta práctica - Qué vas a observar y cómo lo vas a observar - ¿Cómo aplicar la meditación Mindfulnes en la vida cotidiana? - Observando lo que sucede - Tipos de respiración consciente - Respiración tranquilizante - Cuerpo consciente corporalidad - Atención al cuerpo - Ejercicios de concentración – Conclusiones.
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