Del Pensamiento Rumiante al Pensamiento en Búsqueda de Solución

Identificar el pensamiento rumiante: Reconocer y definir el pensamiento rumiante, sus características y cómo se manifiesta en la vida diaria.
Desarrollar autoconciencia: Aprender técnicas de autoevaluación y observación para identificar patrones de pensamiento negativo.
Gestionar el pensamiento negativo: Aplicar técnicas cognitivas y prácticas de mindfulness para reducir y gestionar el pensamiento rumiante.
Fomentar el pensamiento en búsqueda de solución: Desarrollar habilidades de resolución de problemas y generar soluciones efectivas.
Promover el autocuidado: Implementar estrategias de autocuidado para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.

Personas que se encuentran atrapadas en patrones de pensamiento negativo y buscan estrategias para superarlos.
Profesionales de la salud mental: psicólogos, terapeutas y consejeros que deseen obtener herramientas para el manejo del pensamiento rumiante.
Deportistas y Entrenadores que buscan técnicas para manejar el rendimiento y la mentalidad.
Personas interesadas en el autoconocimiento y el bienestar emocional.
Líderes y gerentes para aprender a identificar y gestionar el pensamiento rumiante en sus equipos.
Departamento de RRHH para implementar estrategias de bienestar emocional entre los empleados.
Equipos de alto rendimiento para desarrollar habilidades de resolución de problemas.

No posee

Certificado Digital del Curso Del Pensamiento Rumiante al Pensamiento en Búsqueda de Solución, emitido por la Escuela Superior de Estudios Profesionales. El mismo posee código QR único para su validación y verificación de autenticidad.

Este curso se distingue por su enfoque práctico en transformar patrones de pensamiento negativos y repetitivos en acciones concretas y orientadas a la resolución de problemas, promoviendo un cambio mental que impulsa la proactividad y la efectividad personal.

Recibirás la asistencia de un asesor experto que estará a tu disposición para ayudarte con cualquier consulta o necesidad que tengas.

ESEP es un instituto de capacitación online con más de diecisiete años de trayectoria en el mercado de la capacitación y convenios con importantes instituciones a nivel nacional. Se distinguen por "cuidar" al alumno, brindándole capacitaciones de calidad, actualizadas permanentemente y con un cuerpo docente de excelencia que te ayudará a transitar el aprendizaje de la forma más sencilla y amena posible.

No. Los participantes podrán conectarse cuando deseen sin restricciones de días ni horarios.

Si. Las clases son guiadas por un docente en forma permanente, quien te ayudará respondiendo tus consultas y respondiendo tus actividades.

Si, podrás descargar una certificación digital de aprobación del curso realizado. Podrás adjuntarla a cualquier mail o página y/o imprimirla.

La metodología de aprendizaje no tiene exámenes eliminatorios, existen cuestionarios al finalizar cada módulo, de carácter obligatorio, los cuales podrás rehacer en caso de realizarlos mal.

No. Podés iniciar el curso inmediatamente, no tenés que esperar el armado de ningún cupo.

No necesariamente. Se puede ingresar a la plataforma virtual desde cualquier dispositivo (smartphone, Tablet, etc.)