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...técnicas de ejercicios de fuerza (pesas libres, máquinas, dispositivos inestables); acondicionamiento muscular de base, hipertrofia muscular... Aprendé: Acondicionamiento físico, Lesiones músculo-esqueléticas, Entrenamiento deportivo...
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muy buena la plataforma me encanto, un abrazo saludos!!!!!!
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...para piernas ejercicios para abdominales ejercicios compuestos para abdominales ejercicios de calentamiento de relajación entrenamiento avanzado para abdominales... Aprendé: Desarrollo personal, Acondicionamiento físico, Educación física...
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...fuerza, velocidad y potencia: levantamiento de pesas, crossfit, cross circuit, maratón, natación, ciclismo, fútbol, hockey, rugby, triatlón... Aprendé: Levantamiento de pesas, Técnica muscular...
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