Coaching de Salud y Bienestar

MÓDULO I: Fundamentos de Coaching

Coaching de salud.

∙ Beneficios.

El proceso de coaching: Estructura.

Modelos de coaching.

∙ Código ético profesional de coaching (ICF).

∙Competencias de coaching (ICF), salud y bienestar.

¿Qué es facilitación?

∙ Objetivos de desarrollo particulares.

∙ Aplicaciones y prácticas

MODULO II: Fundamentos de Salud y Bienestar

∙ Medicinas complementarias y alternativas.

∙ Nuevos paradigmas.

La Rueda de la Salud: áreas. Autoevaluación. Aplicaciones.

Mindfulness en coaching.

Nutrición vs. alimentación. Dietas.

Movimiento y Ejercicio.

∙ Descanso.

Relaciones. Autoevaluación.

Conexión con el entorno.

Crecimiento personal y profesional.

Espiritualidad, salud y bienestar.

Conexión cuerpo – mente.

Prácticas + feedback

MODULO III: Facilitación grupal y coaching

Habilidades:

Aplicaciones: Talleres presenciales – virtuales.

∙ Estructura y diseño.

Estrategias de facilitación grupal.

Evaluación:

∙ Elaboración de un webinar. Feedback.

Práctica de coaching:

∙ ROADMAP paso a paso.

MODULO IV: Emociones y salud

Neurofisiología.

∙ Emociones funcionales y disfuncionales al bienestar.

∙ Ansiedad, depresión, enojo, alegría, gratitud.

∙ Estrategias de diseño emocional.

Psicología positiva y prácticas.

Confianza en la relación de coaching.

Motivación y automotivación.

∙ Estrategias.

Inteligencia emocional: tests.

Recursos para facilitar el diseño emocional.

Módulo V: Dominios de acción, contexto y salud

Psiconeuroinmunoendocrinología.

∙ Sistemas psíquico, nervioso, endocrino e inmune.

Conciencia y comportamientos.

∙ Modelo SODAR: Aplicaciones.

Disposiciones corporales y su relación con la salud y bienestar.

Diseño de contextos saludables.

∙ Epigenética y bienestar

∙ Entornos nocivos vs. saludables.

Conexión cuerpo-mente: aplicaciones.

∙ Técnicas y prácticas.

Módulo VI: Comunicación y coaching.

∙ Su impacto en el bienestar. Ejercicios.

∙ Juicios, creencias. Fundamentación

∙ Datos, observaciones y afirmaciones.

Diseño y tipos de conversaciones. Prácticas.

∙ Pedidos. Ofertas. Acuerdos.

Escucha activa - efectiva.

∙ Autoevaluación. Evolución.

Indagación: niveles.

∙ Tipos de preguntas y habilidades para preguntar

∙ Preguntas poderosas y generativas

Módulo VII: Coaching y cambios de comportamiento

Hábitos nocivos vs. saludables

∙ La pirámide de cambios duraderos. Niveles.

Modelos mentales saludables.

∙ Etapas del cambio. Cuestionario de disposición al cambio.

∙ Estrategias y habilidades de coaching para cada etapa.

Problemas. Conflictos.

∙ Explicaciones y soluciones.

Gestionar el progreso y responsabilidad del cliente.

∙ Diseño de acciones. ∙ Implementación.

MODULO VIII: De la enfermedad a la salud

∙ Enfermedades no transmisibles.

∙ Causas comunes. Factores de riesgo.

∙ Manejo de síntomas.

Ansiedad y Estrés.

∙ Tipos. Estrategias de autogestión. Casos.

Visión y objetivos de coaching.

∙ Importancia de una visión saludable poderosa.

∙ Ser proactivo en el cuidado de la salud.

∙ Planificar el cambio: Plan de coaching.

Niveles de objetivos.

MODULO XIX: Health coaching aplicado

Estructura de las sesiones.

∙ Prácticas supervisadas.

Proyecto personal como coach.

∙ Planificación y compromisos.

∙ Kit de recursos.

Evaluación final:

∙ Sesiones en vivo.

∙ Presentación del proyecto profesional.

∙ Feedback final.