Capacitación en Meditación en Rosario

...Asimismo, fomenta el compromiso social, y permite desarrollar habilidades de liderazgo e incrementar la atención y la concentración. Con resultados tangibles... Aprendé: Yoga dinámico, Alivio del estres y ansiedad, Mejora la memoria...

...• Principios, bases y fundamentos. • Formas y tipos de meditación. • Ejercicios respiratorios, asanas, mantras, pranayamas, mudras, trataka... Aprendé: Ejercicios respiratorios...

...• Biomecánica. • Sistemas:respiratorio, circulatorio, digestivo, endócrino, linfático y nervioso aplicados al yoga... Aprendé: Ejercicios respiratorios, Hatha yoga...

...• Adaptaciones en el mat con elementos (sillas y pared). • Inicio – variantes - accesorios incorporados para beneficio del alumno. El centro se pondrá...

...(clase ortodoxa) • Teoria, fundamentos, práctica y aplicación. • Mudras. Pujá. Mantras. Pranayamas. Bandhas. Kriyas. • Ejercicios de purificación e higiene... Aprendé: Filosofía del yoga, Yoga dinámico, Yoga terapeútico...

...• El Instructor: despertando el niño interior. • Toma de conciencia, entrada en calor. • Posturas adaptadas a cada edad. • Desarrollo de juegos... Aprendé: Desarrollo de juegos, Toma de conciencia...