Descripción
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Tipología
Master oficial
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Metodología
Online
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Horas lectivas
1500h
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Duración
12 Meses
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Inicio
Fechas disponibles
Descripción
El Master en Running surge como respuesta a una tendencia creciente hacia el cuidado de la salud y la actividad física, poniendo foco en una de las prácticas más populares y accesibles: el running. Este curso integral online se percibe como esencial en la capacitación de profesionales especializados en el asesoramiento y la gestión de entrenamientos y del bienestar de los runners.
Abarcando desde la formación teórica de un entrenador deportivo hasta las especificidades del monitoreo de running, el programa permite comprender la fisiología, las metodologías y la psicología deportiva. Además, aborda el método Hanson para maratones, destacando por su enfoque innovador en la preparación de larga distancia.
Priorizando la salud deportiva, el curso contempla el tratamiento y prevención de lesiones, una piedra angular para cualquier practicante serio. Adicionalmente, se brinda una base sólida en nutrición deportiva, revisando desde los nutrientes hasta la planificación de dietas específicas para el ejercicio.
Optar por este Master significa elegir una formación que te convertirá en un profesional capaz de elaborar programas de entrenamiento personalizados y llevar a cabo un seguimiento exhaustivo del rendimiento deportivo. El valor añadido radica en un enfoque holístico que prepara para enfrentar los retos físicos y nutricionales del running contemporáneo.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Sedes y fechas disponibles
Online
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Fechas disponibles
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Materias
- Lesiones deportivas
- Biomecánica
- Fisiología
- Entrenador
- Deporte
Plan de estudios
PARTE 1. ENTRENADOR DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
Conceptos generales
Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
El sistema muscular
Articulaciones y movimiento
Los tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
Fisiología muscular y sistemas energéticos
Fisiología cardio-circulatoria
Fisiología respiratoria
El sistema nervioso
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO
El esquema corporal
El proceso de lateralización
Coordinación
Equilibrio
Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento y sus tipos
El desentrenamiento
Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
Factores que intervienen en el entrenamiento físico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Programación del proceso de entrenamiento
Planificación del entrenamiento
Sesión de entrenamiento
Características de un buen entrenador
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA
Deportes individuales
Deportes colectivos
Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
Tipos de juegos
El juego como método de enseñanza
Iniciación deportiva
Tipos de juegos para la iniciación deportiva
Juegos de iniciación para deportes de equipo
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE
Atletismo
Natación
Bádminton
Judo
Tenis
Gimnasia rítmica
Gimnasia artística
Aeróbic
Voleibol
Baloncesto
Fútbol
Balonmano
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
Introducción a los primeros auxilios
Ahogamientos
Pérdida de conciencia
Crisis cardíacas
Crisis convulsivas
Hemorragias
Heridas
Las fracturas y luxaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
Ética profesional
Claves para el éxito
PARTE 2 . MONITOR DE RUNNING
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BIOMECÁNICA GENERAL
Biomecánica de los segmentos anatómicos
- Historia y evolución de la biomecánica
- Aplicación, utilidad, aportes de la biomecánica
Conceptos básicos en el estudio anatómico del movimiento
- Planos
- Ejes
- Articulaciones
Postura estática y dinámica
- Descripción de la postura correcta
- Factores que influyen en la postura
Cinética y cinemática
Métodos de estudio en biomecánica
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS DE LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA
Definición e importancia de la biomecánica deportiva
- Objetivos de la biomecánica deportiva
Cinesiología y biomecánica
- Concepto y principios de la cinesiología
Relación entre biomecánica y actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA ÓSEO
Morfología
- Huesos largos
- Huesos cortos
- Huesos planos
- Huesos irregulares
Fisiología
División del esqueleto
Desarrollo óseo
Sistema óseo
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Esqueleto apendicular
Articulaciones y movimiento
- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- Articulación de la rodilla
- Articulación coxo-femoral
- Articulación escapulo humeral
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA MUSCULAR
Introducción al sistema muscular
Tejido muscular
Clasificación muscular
- Según el tipo de fibra
- Según la ubicación
- Según la función
Acciones musculares
Ligamentos
Musculatura dorsal
Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 5. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO HUMANO. MIEMBROS INFERIORES
Anatomía de extremidad inferior
- Cadera
- Pierna
- Pie
Biomecánica de extremidad inferior
- Biomecánica de cadera
- Biomecánica de rodilla
UNIDAD DIDÁCTICA 6. BIOMECÁNICA DE LA MARCHA HUMANA
La marcha humana
Ciclo de la marcha
- Fase de apoyo
- Fase de oscilación
Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
- Acortamientos
- Prevención y mejora
UNIDAD DIDÁCTICA 7. SISTEMAS ENERGÉTICOS
Sistema energético
ATP (Adenosina Trifosfato)
Tipos de fuentes energéticas
- Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 8. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
El ejercicio físico
- Clasificación
- Efectos fisiológicos del ejercicio físico
- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- Fases del ejercicio
Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- Adaptaciones metabólicas
- Adaptaciones circulatorias
- Adaptaciones cardíacas
- Adaptaciones respiratorias
- Adaptaciones de la sangre
- Adaptaciones del medio interno
Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
- Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
- La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
Fundamentación teórica
Gasto calórico
Nutrientes en el deporte
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE Y SU ENTRENAMIENTO
Necesidades psicológicas en el deporte
La finalidad de la intervención psicológica
Variables, habilidades y técnicas psicológicas
Entrenamiento de habilidades psicológicas
Tipos de intervención psicológica
El papel de la Psicología
Participación de los deportistas en la preparación psicológica
Componentes generales de un programa de preparación psicológica
Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
Planificación del entrenamiento psicológico
Diseño de programas de entrenamiento psicológico
UNIDAD DIDÁCTICA 11. RUNNING
Orígenes del Running
Tipología de carreras
Eventos “ultra”
Running como actividad deportiva saludable
- Beneficios de la práctica del running
Trail Running
UNIDAD DIDÁCTICA 12. ESTIRAMIENTOS EN EL RUNNING
Desarrollo de la flexibilidad. Concepto y características
- Tipos de flexibilidad
Sistemas de entrenamiento de la flexibilidad
- Sistemas dinámicos
- Sistemas estáticos
- Músculos respiratorios
Método de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP)
Componentes y factores de la flexibilidad
Ejercicios de flexibilidad: estiramientos de miembros inferiores MMII
Ejercicios de flexibilidad: estiramientos de miembros superiores MMSS
Ejercicios de flexibilidad: estiramiento del tronco (abdominales)
Ejercicios de flexibilidad: estiramiento de la espalda (dorsales, espalda media y lumbares)
Estiramientos miofasciales en el deporte
Ejercicios para el entrenamiento de músculos respiratorios
Estiramientos en el calentamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 13. ASPECTOS TÉCNICOS DEL RUNNING
Fases de la carrera
Aspectos técnicos específicos del running
- Organización de las piernas en la zancada
- Tipos de apoyos: talonador y antepie
- Colocación de la parte superior del cuerpo en la carrera
Barefoot o amortiguación
Aspectos técnicos específicos del Trail Running
UNIDAD DIDÁCTICA 14. ENTRENAMIENTO DE LA CARRERA
El deporte
Entrenamiento deportivo
- Características del entrenamiento deportivo
El rendimiento deportivo
- Variables del entrenamiento
La resistencia en el entrenamiento
- Tipos de resistencia
- Métodos de entrenamiento de la resistencia
La velocidad en el entrenamiento
- Tipos de velocidad
- Métodos de entrenamiento de la resistencia de velocidad
La fuerza en el entrenamiento
- Tipos de fuerza
- Métodos de entrenamiento de la fuerza
Ejercicios específicos con fines posturodinámicos y protocolo de calibrado antes de la carrera
Entrenamiento del pie
UNIDAD DIDÁCTICA 15. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LAS LESIONES EN RUNNING
Concepto de lesión deportiva y su relevancia
Lesiones deportivas más frecuentes
- Lesiones musculares
- Lesiones en los tendones
- Lesiones articulares
- Lesiones óseas
Lesiones deportivas específicas en Running
Causas de las lesiones deportivas
Fases de la lesión deportiva
Factores que influyen en la lesión y curación
- Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
- Factores que intervienen en el proceso de curación
Prevención de la lesión deportiva
Reconocimiento médico previo
Psicología de la lesión deportiva
Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
- Fases de tratamiento de recuperación de la lesión
- Fases de la Reeducación Funcional del Deportista
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 16. PRIMEROS AUXILIOS
Introducción a los primeros auxilios
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
Actuaciones en primeros auxilios
- Ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Las fracturas y luxaciones
- Las quemaduras
Normas generales para la realización de vendajes
Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo
PARTE 3. ENTRENAMIENTO PARA MARATÓN. MÉTODO HANSON
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL MÉTODO
Filosofía del Método Hanson de Entrenamiento
Fisiología del Maratón
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL PROGRAMA
Componentes del Programa de Entrenamiento
Planes del Programa Hanson de Entrenamiento
Modfiicaciones del Programa
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA ESTRATEGIA
Selección de los Objetivos de la Carrera
Entrenamiento Suplementario
Nutrición e Hidratación para el Maratón
Equipamiento para el Maratón
Tácticas para la Carrera
Recuperación después de la Carrera
PARTE 4. SALUD DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO
Anatomía
- Posición anatómica
- Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
- Tipos constitucionales del cuerpo humano
- Clasificación de la anatomía
Sistemas y aparatos de la anatomía humana
- Sistema óseo y funciones
- Aparato respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Aparato digestivo
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
- La piel
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS
Miología
Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
- Movimientos musculares
Características del tejido muscular
- Regeneración del tejido muscular
El Músculo Esquelético
- Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
- Acción muscular sobre el esqueleto
Uniones musculares
Tono y fuerza muscular
- Tono muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
Fundamentación teórica
Gasto calórico
Nutrientes en el deporte
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
Lesiones deportivas. Concepto
-Prevención de las lesiones deportivas
- Tratamiento de las lesiones deportivas
Lesiones en extremidades inferiores
- Lesiones en la pierna
- Lesiones en el pie
- Lesiones en el muslo
- Lesiones en la rodilla
Lesiones en extremidades superiores y tronco
- Lesiones en extremidad superior
- Lesiones en hombro
Lesiones en los niños
- Lesiones más frecuente en los niños/as
Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
- Tratamiento ortopédico de las lesiones
- Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
- Hidrología médica y terapias naturales complementarias
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE
Introducción a la historia del masaje
- De Egipto al Islam
- Desde la Edad Media al Siglo XX
Introducción al masaje deportivo
- Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
- Claves para el masaje deportivo
Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
Efectos fisiológicos del masaje
- Estiramientos miofasciales en el deporte
Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
- Indicaciones del masaje
- Contraindicaciones del masaje
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES
El masaje
- Masaje de calentamiento
- Masaje de intracompetición
- Masaje de restauración o postcompetición
- Masaje de entrenamiento o intersemana
- Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
Automasaje en el deportista
Masaje ruso
Reflexoterapia podal en el deportista
- Beneficios te la reflexiología podal
- Contraindicaciones de la reflexología podal
Drenaje linfático manual
- Técnicas básicas en el drenaje linfático
Crioterapia, criomasaje y criocinética
- Efectos fisiológicos
- Indicaciones y contraindicaciones
- Formas de aplicación
Criomasaje y Criocinética
- Aplicación de criomasaje
- Indicaciones del criomasaje
- Contraindicaciones del criomasaje
- Criocinética
Shiatsu. Masaje japonés
- Beneficios del tratamiento con shiatsu
UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES
Vendaje funcional
- Técnicas del vendaje funcional
- Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
- Propiedades del vendaje funcional
Tipos de vendajes funcionales
- Vendajes funcionales: hombro y codo
- Vendajes funcionales: muñeca
- Vendajes funcionales: tronco
- Vendajes funcionales: muslo y rodilla
- Vendajes funcionales tobillo y pie
Otros vendajes
- Vendajes neuromuscular
- Vendaje en el paciente con linfedema
- Vendaje en el paciente amputado
UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA
Anatomía y biomecánica de la rodilla
- Exploraciones físicas en la rodilla
Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
Lesiones en la rodilla
- Reumatismos de partes blandas en la rodilla
- Rehabilitación de lesiones de la rodilla
- Osteopatía
Electroestimulación en la articulación de la rodilla
Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
- Actividad física
- Ejercicio físico
- Condición física
Beneficios de la actividad física
- Componentes de la actividad física
Efectos de la actividad física y la alimentación
- Efectos sobre la obesidad
- Efectos sobre la diabetes
- Efectos sobre la hipertensión arterial
Cineantropometría
- La antropometría
Ayudas ergogénicas
- Características
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
Reanimación cardiopulmonar
Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
- Congelación
- Hipotermia
Calambre, agotamiento y golpe de calor
- Calambres por el calor
- Agotamiento por el calor
- Golpe de calor
PARTE 5. TRATAMIENTO DE LESIONES DEPORTIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. LESIONES DEPORTIVAS: CONCEPTO Y PREVENCIÓN
Concepto de lesión deportiva y su relevancia
Causas de las lesiones deportivas
Fases de la lesión deportiva
Factores que influyen en la lesión y curación
Prevención de la lesión deportiva
Reconocimiento médico previo
Psicología de la lesión deportiva
Fases de tratamiento de recuperación de la lesión
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LESIONES DEL MIEMBRO INFERIOR
Osteología del miembro inferior
- Huesos
- Articulaciones
- Estructuras subcutáneas
Musculatura del miembro inferior
- Músculos del muslo
- Músculos de la pierna
- Músculos del pie
Lesiones de la pierna y el muslo
- Fractura de tibia y peroné
- Fractura de estrés
- Rotura del gemelo
- Rotura del tendón de Aquiles
- Tendinitis aquilea
- Bursitis aquilea
Lesiones de la rodilla
- Esguince de rodilla
- Lesiones de menisco
- Rodilla inestable
- Luxación de rótula
- Lesión del cartílago de la rodilla
- Bursitis
- Rodilla del saltador y del corredor
Lesiones del tobillo
- Fractura de los huesos del tobillo
- Fracturas por sobrecarga o estrés
- Esguince de tobillo
- Tobillo inestable (esguince de repetición)
- Tobillo de futbolista
Lesiones del pie
- Talalgia
- Fascitis plantar
- Fractura del calcáneo
- Pie plano
- Pie cavo
- Metatarsalgia
- Hallux valgus
- Fractura de los dedos de los pies
- Uña negra
- Uña encarnada
- Tiña podal. Pie de atleta
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES EN EL TRONCO
Revisión anatómica
- Tórax
- Abdomen
- Espalda
Lesiones torácicas y abdominales
- Contusión torácica
- Fracturas costales
- Tórax inestable
- Esguince de los músculos abdominales
- Distensión muscular
- Traumatismos de genitales externos masculinos
- Hernia deportiva
- Lesiones de los nervios periféricos
Lesiones cadera
- Rotura de los músculos aductores
- Bursitis de la cadera
- Fractura de pelvis
- Osteítis del pubis, pubalgia o tendinitis de los aductores
- Luxación de cadera
- Distensión inguinal
- Hematoma pélvico
Lesiones de la espalda
- Cifosis. Hipercifosis
- Lordosis. Hiperlordosis
- Desviaciones laterales de la columna vertebral (escoliosis)
- Dolor de cuello. Cervicalgia
- Fracturas vertebrales
- Hernia de disco
- Espondilolistesis y espondilólisis
- Dolor de espalda
- Patología de la espalda del nadador
- Fractura de estrés (fractura por fatiga del sacro)
- Distensión, esguince y desgarro lumbar
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES DEL MIEMBRO SUPERIOR
Revisión anatómica
- Osteología del miembro superior
- Musculatura del miembro superior
Lesiones del hombro
- Tendinopatía del supraespinoso
- Esguince en la zona del hombro
- Contractura de trapecios
- Fractura de clavícula
- Fractura de omoplato
- Hombro del nadador
- Hombro congelado
- Luxación de hombro
- Lesiones de la articulación acromioclavicular
- Artrosis de la articulación glenohumeral
- Lesiones de la articulación esternoclavicular
Lesiones de la extremidad superior
- Miositis Osificante Traumática (MOT)
- Lesiones del tríceps
- Fracturas del brazo y codo
- Tendinitis del bíceps
- Lesiones del codo
- Esguince y luxación de codo
- Contusiones
- Hematoma en el bíceps
Lesiones de la muñeca y la mano
- Fractura de Colles
- Esguince y luxación de muñeca
- Síndrome del túnel carpiano
- Fractura de Bennett
- Pulgar del guardabosques o del esquiador
- Dedo en martillo
- Dedo de jersey
- Luxaciones de los dedos
- Fractura de las falanges
- Ampollas y callosidades
- Tendinitis de Quervain
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LESIONES DE LA PIEL EN EL DEPORTE
Revisión anatómica
- Estructura de la piel
- Funciones de la piel
Lesiones en la piel por la práctica deportiva
- Lesiones por trauma
- Lesiones por infecciones
- Lesiones ambientales
- Lesiones por alergia de contacto
- Agravamiento de otras lesiones cutáneas previas
UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS LESIONES
Síncope y muerte súbita en el deportista
Epistaxis
Anemia en el deportista
Menarquia, dismenorrea y deporte
Traumatismo craneoencefálico
Lesiones en parpados y anejos
Erosiones corneales
Lesiones de la boca
UNIDAD DIDÁCTICA 7. FUNDAMENTOS DE LA REHABILITACIÓN
La rehabilitación como especialidad médica
- Áreas de competencia clínica
- La práctica profesional de la medicina de rehabilitación
- Paradigma de la rehabilitación
La discapacidad
- Modelos y clasificación de discapacidad
- Discapacidad en España
Epidemiología de la discapacidad
- Indicadores de discapacidad
- La esperanza de vida libre de discapacidad
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN
Infiltraciones intraarticulares y musculares
Terapia ocupacional
- Concepto
- Terapia ocupacional según patologías
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REHABILITACIÓN DE LESIONES MUSCULARES Y ARTICULARES
Lesiones de ligamentos
- Tratamientos de las lesiones de ligamentos
Lesiones tendinosas
- Tratamiento de lesiones tendinosas
Lesiones musculares
- Tratamientos para lesiones musculares
Lesiones óseas
- Principales lesiones óseas
- Tratamiento de lesiones óseas
UNIDAD DIDÁCTICA 10. TRATAMIENTO ORTOPÉDICO Y PROTÉSICO DE LAS LESIONES
Ayudas técnicas
- Conceptualización
- Características
- Clasificación y finalidades
Medios auxiliares
Órtesis
- Órtesis del miembro superior
- Órtesis del tronco
- Órtesis del miembro inferior
Prótesis
- Prótesis de la extremidad superior
- Prótesis de la extremidad inferior
Iniciación a la autonomía
UNIDAD DIDÁCTICA 11. HIDROLOGÍA MÉDICA Y TERAPIAS NATURALES COMPLEMENTARIAS
La hidrología médica en la actualidad
Antecedentes históricos
Termoterapia
- Efectos fisiológicos del calor
- Técnicas de termoterapia
Crioterapia
- Efectos fisiológicos
Hidroterapia
- Técnicas de hidroterapia
Crenoterapia. Balnearios
- Composición de las aguas minero-medicinales
Aplicación en patologías determinadas
UNIDAD DIDÁCTICA 12. TECNOLOGÍA SANITARIA
Laserterapia
Electroterapia
- Tipos de corrientes
- Contraindicaciones
Ultrasonido
Magnetoterapia
UNIDAD DIDÁCTICA 13. VENDAJE FUNCIONAL Y DISTINTAS APLICACIONES DEPORTIVAS
Concepto de vendaje funcional y tipos
Materiales
Propiedades del vendaje funcional
Indicaciones y contraindicaciones
Técnica
Aplicaciones prácticas en el deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 14. TÉCNICAS BÁSICAS EN MASAJE DEPORTIVO
El masaje
Efectos del quiromasaje
Contraindicaciones del quiromasaje
Técnicas básicas en Quiromasaje Deportivo
- Técnicas activas
- Técnicas pasivas
Otras técnicas
- Técnicas de movilización
- Educación de la marcha
UNIDAD DIDÁCTICA 15. TRATAMIENTOS NOVEDOSOS EN REHABILITACIÓN Y RECUPERACIÓN DEPORTIVA
Tratamientos ecoguiados
- La electrolisis percutánea
- El tratamiento con ondas de choque
Tratamientos mecánicos
- Sistemas de suspensión (RedCord)
- Rodillos de masaje o Foam Roller
- Masaje mecánico o presoterapia (NormaTec)
Terapia por resonancia magnética
- Resonancia magnética nuclear (RMN)
- Resonancia Magnética Nuclear Terapéutica (MBST)
Oxigenoterapia hiperbárica
- Oxigenoterapia
- Oxigenoterapia normobárica
- Oxigenación hiperbárica
- Beneficios de la oxigenación hiperbárica
PARTE 6. NUTRICIÓN DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA
MÓDULO 1. NECESIDADES NUTRICIONALES Y ESTUDIO DE LOS NUTRIENTES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS Y DEFINICIONES
Concepto de bromatología
Concepto de alimentación
Concepto de nutrición
Concepto de alimento
Concepto de nutriente
Concepto de dietética
Concepto de dieta
Concepto de ración
Concepto de dietista-nutricionista
Concepto de salud
Concepto de enfermedad
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE ALIMENTOS Y NUTRIENTES. GUÍAS ALIMENTARIAS
Clasificación de los alimentos
Clasificación de nutrientes
Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL SISTEMA DIGESTIVO
Conceptos básicos
Anatomía y fisiología del aparato digestivo
Proceso de la digestión
UNIDAD DIDÁCTICA 4. NECESIDADES NUTRICIONALES
Transformaciones energéticas celulares
Unidades de medida de la energía
Necesidades energéticas del adulto sano
Valor calórico de los alimentos
UNIDAD DIDÁCTICA 5. HIDRATOS DE CARBONO
Definición y generalidades
Clasificación
Funciones
Metabolismo de los hidratos de carbono
La fibra dietética
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LÍPIDOS
Definición y generalidades
Funciones
Distribución
Clasificación
Metabolismo lipídico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROTEÍNAS
Definición y generalidades
Aminoácidos
Proteínas
Metabolismo de las proteínas
Necesidades de proteínas
Valor proteico de los alimentos
Enfermedades relacionadas con las proteínas
UNIDAD DIDÁCTICA 8. VITAMINAS
Introducción
Funciones
Clasificación
Necesidades reales y complejos vitamínicos
UNIDAD DIDÁCTICA 9. MINERALES
Introducción
Clasificación
Características generales de los minerales
Funciones generales de los minerales
UNIDAD DIDÁCTICA 10. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA
Introducción y características del agua
El agua en el cuerpo humano
Recomendaciones sobre el consumo de agua
Trastornos relacionados con el consumo de agua
Contenido de agua en los alimentos
MÓDULO 2. ESTUDIO DE LOS ALIMENTOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (I)
Valor nutritivo de los alimentos
Clasificación de los alimentos
Alimentos de origen animal
UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALOR NUTRITIVO Y COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS (II)
Alimentos de origen vegetal
Cereales y derivados
Verduras y Hortalizas
Setas y algas
Legumbres
Frutas y frutos secos
Grasas vegetales
Otros alimentos
Alimentos estimulantes
Condimentos y especias
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MANIPULACIÓN DE LOS ALIMENTOS
Introducción
Higiene de los alimentos
Calidad alimentaria
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TRATAMIENTO CULINARIO DE LOS ALIMENTOS
Operaciones a temperatura ambiente
Operaciones de cocción
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CONSERVACIÓN DE LOS ALIMENTOS
Conservación de los alimentos
Clasificación de los métodos de conservación de los alimentos
Métodos físicos
Métodos químicos
Tecnologías emergentes
Consejos en la adquisición de alimentos
Consumo responsable
Los hábitos alimenticios: origen y cambio
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TCA Y BDN, INGESTAS RECOMENDADAS Y ETIQUETADO DE ALIMENTOS
Tablas de composición de los alimentos y Bases de datos nutricionales
Ingestas recomendadas
Etiquetado de los alimentos
MÓDULO 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADA
Introducción a la Miología
Tipos de Tejido Muscular
Características del tejido muscular
El Músculo Esquelético
Uniones musculares
Tono y fuerza muscular
La contracción muscular
UNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
Utilización de energía por el músculo
Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
Utilización de la grasa en el ejercicio
Utilización de las proteínas en el ejercicio
Vitaminas y ejercicio
Minerales y ejercicio
Agua y ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO
Introducción a la fisiología del ejercicio
Ejercicio físico
Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTE
Introducción
Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
Reposición de líquidos y electrolitos
Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
Bebidas para deportistas
Efectos de la hipertermia y la deshidratación
UNIDAD DIDÁCTICA 5. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE
Concepto
Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
Vitaminas y minerales
Bicarbonato y otros tampones
Otras ayudas ergogénicas
Dopaje
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
Introducción
Gasto calórico
Hidratos de carbono
Grasas
Proteínas
Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia:
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
Actividad física en la niñez
Actividad física en la adolescencia
Actividad física en la edad adulta
Actividad física en la tercera edad