Instructorado de Fitness y Musculación
Curso
A Distancia
Tu formación marca la diferencia
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel iniciación
-
Metodología
A distancia
-
Duración
6 Meses
-
Inicio
Fechas disponibles
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
Dicho curso llevara al alumno a adquirir los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como instructor de Fitness y Musculación.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Información relevante sobre el curso
Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios. Aprender a realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles como entrenador. Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos. Comunicar al alumno sobre pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes. Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.
No es Necesario tener conocimientos sobre temas del curso
Este curso es de mucha actualidad. Sin embargo, es un curso creado por profesionales con mucha experiencia. Muchos alumnos avalan nuestros cursos Formando y Capacitando Auxiliares Técnicos en el Sector.
Recibida tu solicitud, un responsable Académico del curso te enviará un e-mail para explicarte todos los detalles del curso
Opiniones
-
La atención de los acesores es muy cordial y accesible.
← | →
Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Viviana Silvero
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Hace 14 años que este centro está en Emagister.
Materias
- Agua
- C
- Musculación
- Fitness
- Instructor
- Actividades acuáticas
- Fuerza
- Entrada en calor
- Resistencia y flexibilidad
- Temperatura del agua
- El trabajo de la fuerza en el agua
- Aeróbico
- Gimnasia
- Disciplinas fitness
- Variables del entrenamiento
- Entrenamiento
- Actividades dirigidas
- Tonificación
- Clases dirgidas
Profesores
Manuel Castromayor
Profesor
MBA Barcelona Lic. Educacion Profesor en ciencias de la educacion Tutor en UTF Profesor en Universidad de Oubrija Mentor para Latam Orador Conferencionista y coach .
Plan de estudios
Anatomía y fisiología del movimiento
Planos y ejes
Articulaciones y movimiento.
ENTRENAMIENTO
Introduccion al entrenamiento deportivo
Introducción al entrenamiento personalizado grupal
Principios entrenamiento.
Teoría del entrenamiento.
La planificación: tradicional y contemporánea.
Partes de la música y cómo usarlas para construir un entrenamiento efectivo
Métodos de entrenamiento
Pedagogía. Motivaciones.
Preparación de las clases.
Didáctica especial y práctica de la enseñanza
Aspectos constitutivos del proceso enseñanza-aprendizaje.
INSTRUCTOR.
Reglas de las transiciones correctas.
Encadenamiento de movimientos.
Reanimación Cardio Pulmonar (R.C.P.)
Procedimientos en una Emergencia
MUSCULACIÓN Y FITNESS
Fundamentos anatómicos del movimiento
Musculatura
Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness
La sesión del entrenamiento en musculación
La función muscular. Bases fisiológicas de la fuerza muscular.
Elementos técnicos de la sesión.
Carga de entrenamiento.
El calentamiento. Efectos, objetivos y condicionantes.
Ejercicios del tren superior, tren inferior y tronco: abdominales. Ejecución defectuosa. Riesgos de lesión.
Técnica de aislamiento muscular. Localización muscular.
Aplicación de las máquinas. Ventajas e inconvenientes.
CULTURISMO
Iniciación al entrenamiento culturista. Niveles y metodología.
Establecimiento de objetivos. Factores complementarios y condicionantes del entrenamiento
Programa de entrenamiento. Adaptación de la rutina. Distribución muscular por sesiones.
Técnicas avanzadas del entrenamiento: impulso y series descendentes. Técnica de repeticiones forzadas, tensión continua y repeticiones parciales.
Instructorado de Fitness y Musculación