Instructorado de CardioBox
Curso
A Distancia
Descripción
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Tipología
Curso
-
Metodología
A distancia
-
Duración
Flexible
-
Inicio
Fechas disponibles
Inicia desde Cero y Conseguí en poco tiempo conocimientos avanzados en Instructor Superior de CardioBox
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Información relevante sobre el curso
No es Necesario tener conocimientos sobre temas del curso
Este curso es de mucha actualidad. Sin embargo, es un curso creado por profesionales con mucha experiencia. Muchos alumnos avalan nuestros cursos Formando y Capacitando Auxiliares Técnicos en el Sector.
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Opiniones
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Materias
- Métodos y tiempos
- Pediatría
- Psicología
- Terapia ocupacional
- Física
- Motivación
- Terapia
- Relaciones personales
- Percepción
- Atencion
- Emocion
- Sociologia
- Prevención
- Primeros auxilios
- Step
- Instructor
Profesores
Manuel Castromayor
Profesor
MBA Barcelona Lic. Educacion Profesor en ciencias de la educacion Tutor en UTF Profesor en Universidad de Oubrija Mentor para Latam Orador Conferencionista y coach .
Plan de estudios
PLAN DE ESTUDIO
BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
Mecánica del movimiento.
Fundamentos anatómicos del movimiento.
METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
El ejercicio físico.
Fases del ejercicio.
TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
Introducción al entrenamiento.
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
Calentamiento y enfriamiento.
Técnicas de relajación y respiración.
Entrenamiento de la flexibilidad.
Entrenamiento cardiovascular o aeróbico.
Entrenamiento muscular.
Entrenamiento de la fuerza.
El desentrenamiento.
AERÓBIC Y EL STEP
El aeróbic
El Step
Beneficios de la práctica de Aeróbic y Step
Consideraciones generales para el Aeróbic y el Step
Material necesario para las clases de Aeróbic o Step
Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de Aeróbic o Step
CLASE DE AERÓBIC
Partes de una sesión de aeróbic
La música en una sesión de aeróbic
Pasos básicos de aeróbic
Diseño de coreografías
CLASE DE STEP
Partes de una sesión de Step
La música en una sesión de step
Pasos básicos de Step
Diseño de coreografías
CARDIO BOX
TÉCNICA DE BRAZOS Y PIERNAS
Imágen del instructor.
Brazos.
- Guardias.
- Golpeos.
Piernas.
TÉCNICA PURA Y APLICACIÓN
Boxeo.
Kárate.
Taekwondo.
Capoeira.
Coreografía marcial.
LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
La prevención.
Tratamiento.
Lesiones deportivas frecuentes.
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.
PRIMEROS AUXILIOS
Principios básicos de actuación en primeros auxilios.
Actuaciones en primeros auxilios.
Las heridas.
Las fracturas y luxaciones.
Normas generales para la realización de vendajes.
Maniobras de resucitación cardiopulmonar.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Introducción: la nutrición deportiva
Los alimentos: clasificación y características
Los nutrientes
LESIONES DEPORTIVAS
Prevención de las lesiones deportivas
Las lesiones deportivas leves
Las lesiones deportivas agudas
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