Entrenamiento para Hipertrofia

Curso

Online

$ 4001-5000

Descripción

  • Tipología

    Curso intensivo

  • Nivel

    Nivel avanzado

  • Metodología

    Online

  • Duración

    1 Día

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus online

  • Envío de materiales de aprendizaje

  • Servicio de consultas

  • Clases virtuales

Nuestro principal objetivo es la formación y capacitación de Profesionales que tengan sólidos conocimientos teórico/prácticos, que le permitan desempeñarse exitosamente en el Entrenamiento para desarrollar la Hipertrofia.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

inicio

Online

inicio

Fechas disponiblesInscripciones abiertas

Información relevante sobre el curso

Este Curso está dirigido a estudiantes y profesionales del Fitness y Entrenamiento en general; alumnos y profesionales de carreras a fines como Educación Física, Kinesiología, Preparación Física, etc.

Mayor de 18 años.

Instructor para el Desarrollo de la Hipertrofia.

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dan clases de Taichi

Carlos norberto M., Más de dos años

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Materias

  • Tai-chi
  • Preparación física
  • Clases
  • Instructorado
  • Cursos
  • Enseñanza
  • Talleres
  • Teoría
  • Práctica
  • Pedagogía

Profesores

Lucio Maldonado

Lucio Maldonado

Profesor

Profesor Nacional de Educación Física. Licenciado en Educación Física. Preparador Físico. Actualmente prepara físicamente a la Selección Santafesina de Básquet. Más de 15 años de experiencia dictando capacitaciones para Aerobic Life.

Plan de estudios

  • Temario General: Conceptos Preliminares – Adaptaciones Neuromusculares – Adaptaciones Estructurales – Mecanismos de Hipertrofia – Tensión Mecánica – Estrés Metabólico – Daño Muscular – Variables del entrenamiento aplicadas a la Hipertrofia: Volumen – Frecuencia – Carga – Selección de Ejercicio – Tipo de acción muscular – Micro Pausas y Macro Pausas. Selección de cargas de entrenamiento. Aspectos Metodológicos: Forma de ejecutar el entrenamiento – Selección de los ejercicios – Orden de ejecución – Velocidad de ejecución de los movimientos – Amplitud de los movimientos – Modelos de ejecución utilizados en las series – Principales métodos de entrenamiento orientados al desarrollo de la Hipertrofia.Flexibilidad: concepto, factores limitantes, bases fisiológicas y mecánicas del tejido conectivo y neuromuscular, fuerza y flexibilidad, fuerza y resistencia, fuerza y velocidad, métodos de evaluación, técnicas de estiramientos.
  • Flexibilidad en la sala de musculación.
  • Aplicación práctica.

Información adicional

* Todos los contenidos quedan grabados en nuestra Plataforma Virtual, para que puedas verlos nuevamente cuando gustes y las veces que quieras!!Info e Inscripción:WS: 3426-151210 www.aerobiclife.com.arFan Page: Aerobic Life Centro de Capacitación.Instagram: aerobiclife.santafe

Entrenamiento para Hipertrofia

$ 4001-5000