
CURSO DE EJERCICIOS FÍSICOS EN EL ANCIANO FRÁGIL
Escuela de Gestion Deporte Y fitness$ 2.658
Importe original en USD:
US$ 70
Información importante
Tipología | Curso |
Nivel | Nivel intermedio |
Metodología | A distancia |
Horas lectivas | 30h |
Duración | 1 Mes |
Inicio | Fechas a escoger |
Envío de materiales de aprendizaje | Sí |
Servicio de consultas | Sí |
Tutor personal | Sí |
- Curso
- Nivel intermedio
- A distancia
- 30h
- Duración:
1 Mes - Inicio:
Fechas a escoger - Envío de materiales de aprendizaje
- Servicio de consultas
- Tutor personal
Fundamentacion:
Estudios relacionados con la salud concluyen que un buen estado físico está conformado por la buena capacidad cardiovascular, composición corporal, fuerza, resistencia muscular y flexibilidad, se da como consecuencia de un estilo de vida saludable, junto a un soporte nutricional, descanso adecuado, y actividad física.
Así mismo, en la actualidad estos estudios demuestran que las personas relativamente activas, en especial durante la edad adulta y vejez tienen el doble de probabilidades de evitar una muerte prematura o una enfermedad grave. Las últimas recomendaciones de los expertos a nivel mundial aconsejan sesiones regulares de una actividad de intensidad moderada, ya que estas prácticas alargan y mejoran nuestra calidad de vida, tanto física como mental y emocional.
En múltiples evaluaciones realizadas por varios expertos en el tema, se evidencia que los hombres y mujeres mayores, físicamente activos, presentan menores tasas de mortalidad, por tener un mejor funcionamiento de sus sistemas cardio-respiratorio y muscular; obteniendo así una mejor salud funcional, un menor riesgo de caídas, funciones cognitivas mejor conservadas y un menor riesgo de limitaciones funcionales.
Por otro lado, el objetivo de la actividad física en especial en adultos mayores (60 años), además de mejorar las funciones cardio-respiratorias y musculares y la salud ósea y funcional; es reducir el riesgo de depresión, estrés, ansiedad y deterioro cognitivo.
Como vemos, mantenerse activo es fundamental para conservar una salud óptima a todo nivel, por eso es importante que cuando se sufren pérdidas de orina, se tenga una tratamiento y una solución que permita seguir teniendo una vida activa.
inicio | Ubicación |
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Fechas a escoger |
A distancia
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Fechas a escoger |
Ubicación |
A distancia
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Preguntas Frecuentes
· ¿A quién va dirigido?
AL PUBLICO EN GENERAL
· Requisitos
NINGUNO
· Titulación
CERTIFICADO DE REALIZADO Y APROBADO
· ¿Qué distingue este curso de los demás?
EXPERIENCIA PERSONALIZACION
· ¿Qué pasa después de pedir información?
RECIBIRÁ TODA LA INFO EN SU CASILLA DE CORREO Y WHATSAAP
¿Qué aprendés en este curso?
Gerontología | Gerontología educativa | ACTIVIDAD FISCA | Educación física | ||||||
Fitness | Resistencia | Gimnasia pasiva | Gimnasia rítmica | ||||||
Gimnasia adultos | Actividades para la tercera edad |
Profesores
Temario
1- CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL ENVEJECIMIENTO
Envejecimiento del aparato locomotor
Envejecimiento del aparato cardiovascular
Envejecimiento del sistema respiratorio
Envejecimiento del aparato digestivo
Envejecimiento del aparato neuro-psicomotor
Modificaciones en el ámbito psicológico y social con el envejecimiento
2- PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO PARA PERSONAS DE EDAD
AVANZADA
Nociones generales
Valoración de la condición física y del estado de salud
Principios del entrenamiento en actividad física y salud
Entrenamiento de las cualidades físicas básicas
Definición de objetivos y periodización del entrenamiento
Diseño de sesiones
3- PATOLOGÍA ASOCIADA AL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO
Enfermedades del aparato cardiovascular
Enfermedades del aparato respiratorio
Enfermedades metabólicas
Enfermedades de tipo sistémico
Enfermedades del aparato locomotor
4- EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE LAS DIVERSAS
PATOLO GÍAS Y PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO
Sobre enfermedades del aparato cardiovascular
Sobre enfermedades del aparato respiratorio
Sobre enfermedades metabólicas
Sobre enfermedades de tipo sistémico
Sobre enfermedades del locomotor
5- Planes de Clases
Información adicional
módulos por temas. Con objetivos a cumplir en cada uno de ellos.
Trabajos prácticos e investigación de campo en el sector que usted se
desempeña. La duración de cada curso es de tres meses a partir del
envío del material. Desde ese momento el docente a cargo enviara
preguntas que deberá responder el alumno sobre los temas vistos en
cada uno de los módulos. Luego de enviar y “aprobar” el modulo, se
enviaran las preguntas del siguiente, hasta completar la cantidad de
módulos previstos por cada docente. Tutorías Recibirá tutorías vía e-mail, del catedrático a cargo, y podrá acceder
también al apoyo por msn con días y horarios a determinar entre el
alumno y el profesor.
Una vez finalizados y aprobados todos los módulos, se entregara un
certificado de Finalización y Aprobación del Curso correspondiente.
Sellado y firmado por las autoridades de la EGDF. Enviándoselo por
correo o alguna otra forma a pactar. ¿Como matricularse? Deberá completar el formulario con sus datos completos y una dirección
de mail vía Internet, una vez recibido le enviaremos un mail
confirmando su inscripción y deberá contestarlo para que podamos
corroborar sus datos. Una vez que EGDF reciba el importe del curso
correspondiente se le enviara el material bibliográfico.