Cero Estrés
Curso
En Buenos Aires
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Buenos aires
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Horas lectivas
3h
Dirigido a: ¡Todos bienvenidos!
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
inicio
inicio
Opiniones
Plan de estudios
Todos experimentamos el estrés en nuestras actividades diarias. Por lo general nuestro estrés viene de relaciones difíciles, demasiado trabajo y problemas inesperados. Necesitamos de métodos prácticos para disminuir y prevenir la acumulación del estrés. La meditación y filosofía budista nos dan una comprensión más profunda de cómo funciona nuestra mente y cómo podemos aprender a observarla y controlarla para disfrutar de más paz interior y actuar desde nuestra sabiduría.
Estos cursos se realizan normalmente los sábados en la tarde y consisten en dos clases secuenciales, ambas impartidas el mismo día, con meditación guiada, discusión, preguntas y respuestas. Además durante el descanso, ofrecemos té y galletitas.
Cero Estrés