Taller de Automasajes y Autoestiramientos para el autotratamiento del dolor y manejo del estrés

Capacitación

En Capital Federal

$ 550 IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Capacitación

  • Lugar

    Capital federal

  • Horas lectivas

    3h

  • Duración

    1 Día

  • Inicio

    Fechas disponibles

Dictado por Kinesiólogos especialistas

Este taller fue diseñado para personas que padecen dolores corporales (cabeza, cuello, espalda, cintura, piernas, etc.) debido a malas posturas laborales y en la vida diaria, contracturas, hernias de disco, artrosis, bruxismo, fibromialgia, etc. y que por lo general se acompañan de estados de estrés y ansiedad crónicos, tensión emocional, insomnio, desgano y sensación de cansancio y agotamiento permanentes.
¿Que se aprende? Técnicas de automasaje sobre zonas específicas que van a ayudar a relajarte, acompañadas de autoestiramientos de los músculos que tenés rígidos y tensionados; también vas a aprender una rutina de ejercicios simples de flexibilización para que tus articulaciones estén más libres y móviles. La idea es que a medida que vayan disminuyendo los dolores corporales, puedas tener un mejor control de tu cuerpo y de tu mente, mejorando de este modo tu rendimiento físico, mental e intelectual, calidad del sueño, estado de ánimo, postura, autoestima y te sientas con más energía para encarar tus actividades cotidianas. En definitiva, que puedas mejorar tu calidad de vida y que tengas las herramientas necesarias para hacerlo.
De esta manera vas a depender menos de la medicación (y automedicación) como analgésicos, antinflamatorios, pomadas, fármacos para dormir, etc., que generan efectos nocivos para tu salud y gastos importantes de dinero.
Se dicta por módulos (podes hacerlos todos o por separado):
-Columna cervical (incluye cuello, hombros, zona escapular, bruxismo y dolor de cabeza)
-Columna dorsal, lumbar y sacra (incluye la parte media y baja de la espalda, cintura y nervio ciático)
-Miembro inferior (incluye cadera, muslo, rodilla, pierna, tobillo y pie).

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

inicio

Capital Federal
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Panamá 900, 1185

inicio

Fechas disponiblesInscripciones abiertas

Información relevante sobre el curso

Querés y necesitás mejorar tu calidad de vida?, sufís dolores corporales?, dormis mal?, estás agotado y falto de energía?, el estrés cotidiano te supera?, tenés malas posturas en tu vida diaria?, te automedicas pese a los efectos nocivos y los gastos de dinero que esto implica?, vuelve el TALLER DE AUTOTRATAMIENTO DEL DOLOR Y CONTROL DEL ESTRÉS. Vas a aprender técnicas de automasaje sobre zonas específicas que van a ayudar a relajarte, acompañadas de autoestiramientos de los músculos que tenés rígidos y contracturados y una rutina de ejercicios simples de flexibilización para que tus articulaciones estén más libres y móviles.

Toda persona que necesite y quiera mejorar su calidad de vida y masajistas, terapeutas corporales, etc. que quieran enseñarselo a sus pacientes.

Este taller es dictado por Kinesiólogos con más de 20 años de trayectoria profesional y docente.

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Opiniones

Materias

  • Automasaje
  • Automasajes
  • Estrés
  • Stress
  • Estiramientos
  • Masajes
  • Elongacion
  • Dolor
  • Bruxismo
  • Autotratamiento del dolor
  • Flexibilidad
  • Ejercicios Terapéuticos
  • Manejo del estrés
  • Postura
  • Mala postura
  • Dolor de cuello
  • Dolor de cintura
  • Cefaleas
  • Hernia de disco
  • Contracturas

Profesores

Gustavo  Keserman

Gustavo Keserman

Director

Kinesiólogo Fisiatra UBA. Posgrado en Acupuntura UBA, IMADA. Posgrado en Auriculoterapia UNSAM. Posgrado Traumatología del Deporte AAOT. Formación en Reflexología CEMTCH. Miembro de la Asoc. Arg. para el Estudio del Dolor. Formación en Meditación y Técnicas de Relajación. Centro Relax. Ex Docente de Fisiología, UBA, Fac. de Medicina. Ex Docente hospitalario, UBA, Fac. de Medicina. Ex Kinesiólogo Htal. de Ezeiza. Ex Kinesiólogo Titular POBA. Ex Kinesiólogo Titular Corp. Médica. Director de Kinesio-Integral. Director de Kine-Dom. Director de Ki Argentina.

Plan de estudios

Taller de automasajes y autoestiramientos para el autotratamiento del dolor y control del estrés y la ansiedad.
-Técnicas de automasaje y autoestiramiento en diferentes zonas corporales (cabeza, cuello, hombros, miembros superiores, espalda, cintura, miembros inferiores.
-Ejercicios de flexibilidad y postura para las mismas.
-Técnicas para el manejo manejo y control del estrés y la ansiedad.
-Pautas saludables para la vida diaria.

Taller de Automasajes y Autoestiramientos para el autotratamiento del dolor y manejo del estrés

$ 550 IVA inc.