Instructor de Gimnasia de Combate

Capacitación

A Distancia

$ 1001-2000

Descripción

  • Tipología

    Capacitación

  • Metodología

    A distancia

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

El examen son trabajos practicos por modulo de estudio que debe realizar el alumno, una vez completados todos ellos se finaliza la cursada. La tutoria online es contar con los datos del tutor para poder consultarlo las 24 hs del dia con consultas y dudas que el alumno tenga para poder finalizar la capacitacion en forma exitosa

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

inicio

A distancia

inicio

Fechas disponiblesInscripciones abiertas

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Opiniones

Logros de este Centro

2020
2019

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

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Materias

  • Deporte
  • Gimnasia
  • Instructor
  • Entrenador
  • Aerobox
  • Boxeo
  • Aeróbic
  • BOX
  • Aero
  • Segmento localizado

Profesores

Fernando  Krausse

Fernando Krausse

Titular

Ingeniero en sistemas, profesor de la capacitacion de alarmas. Manejo de ingles-frances-aleman- Profesor adjunto de la catedra de maquinas y profesor auxiliar en la materia de Electronica industrial de la Unir.

Plan de estudios

Programa

AEROBOX-COMBAT

Beneficios físicos:

  • Entrenamiento cardiovascular , aeróbico y anaeróbico
  • Aumento de fuerza y resistencia muscular.
  • Flexibilidad.
  • Mejorar coordinación.

Beneficios mentales:

  • Reducción del estrés (por la energía que se descarga, en esta clase intensa)
  • Conexión con cuerpo y mente y con uno mismo
  • Aumento de la autoestima (al notar los cambos físicos)

Técnicas AEROBOX-COMBAT:
Ejecución de:

  • Tren superior ( diferentes golpes que se utilizan , en artes marciales y boxeo )
  • Tren inferior ( como pararse y patear en forma correcta )
  • Focalización ( golpes y defensas, donde patear y como)
  • Entrenamiento de la flexibilidad
  • Corrección postural ( trabajos posturales y flexibilidad antagonista )

Sesión de trabajo AEROBOX-COMBAT

  • Música bmp: combinaciones de movimiento.
  • Definición ( estructura general de la sesión, calzado y vestuario )
  • Estilos de trabajo ( libre, coreográfico y circuito )
  • Entrada en calor ( se realizará durante 10 a 15 minutos ejercicios de bajo impacto )
  • Parte principal
  • Segmento Localizado.
  • Vuelta a la calma
  • Planteo de una sesión y etapa o fase del programa, trabajo para principiantes, intermedios y avanzados.
  • Importancia de la respiración.

Funciones del instructor:

  • Enseñanza
  • Comunicación (visual, afectiva, motivacional )

Instructor de Gimnasia de Combate

$ 1001-2000