Certificación en Entrenamiento de la Fuerza (Nivel 1)

AMICI - Formación en Fitness y Salud

Capacitación

En Rosario

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Descripción

  • Tipología

    Capacitación

  • Lugar

    Rosario

  • Horas lectivas

    20h

  • Duración

    3 Meses

  • Inicio

    Fechas disponibles

• Entrenamiento de la Fuerza: Concepto, definición, base fisiológica.
• Fuerza máxima explosiva (pliometria) y fuerza resistencia aplicadas al alto rendimiento y al fitness.
• Ejercicos dinámicos (DLP). Ejercicios pliométricos. Circuitos.
• Componentes de la carga.
• Planes de entrenamiento.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

inicio

Rosario (Santa Fe)
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San Martín 1376

inicio

Fechas disponiblesInscripciones abiertas

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Certificación en Entrenamiento de la Fuerza

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Materias

  • Capacitación
  • Entrenamiento
  • Actividad física
  • Ejercicio
  • Bandas
  • Fitness
  • Ejercicios DINÁMICOS
  • Anatomía
  • Carga
  • Planes de entrenamiento

Profesores

Carlos Franco

Carlos Franco

Profesor

Plan de estudios

CONTENIDO

• Entrenamiento de la Fuerza: Concepto, definición, base fisiológica.
• Fuerza máxima explosiva (pliometría) y fuerza resistencia aplicadas al alto rendimiento y al fitness.
• Ejercicos dinámicos (DLP). Ejercicios pliométricos. Circuitos.
• Componentes de la carga.
• Planes de entrenamiento.








































































































Información adicional

Disertante: Claudia Frakich y Sebastian Escalante

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