Cross Training y Entrenamiento Funcional

4.3
3 opiniones
  • Exelente servicio
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  • Excelente curso!!
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  • Cómo tema de iniciación esta muy bueno
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Curso

Online

Precio a consultar

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Metodología

    Online

  • Duración

    1 Mes

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus online

  • Servicio de consultas

  • Clases virtuales

Homologado: Academia Europea EANEH

Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Cross Training y Entrenamiento Funcional.

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Opiniones

4.3
fantástico
  • Exelente servicio
    |
  • Excelente curso!!
    |
  • Cómo tema de iniciación esta muy bueno
    |
100%
4.6
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Facundo Javier Ponce de León

5.0
16/08/2021
Sobre el curso: Exelente servicio
¿Recomendarías este curso?:

Eric Grabiel Fogel

5.0
22/09/2019
Sobre el curso: Excelente curso!!
¿Recomendarías este curso?:

Mariano Minvielle

3.0
23/08/2019
Sobre el curso: Cómo tema de iniciación esta muy bueno
¿Recomendarías este curso?:
*Todas las opiniones recolectadas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2020
2019
2018

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La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

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Materias

  • Deporte
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Fisiología
  • Gimnasia deportiva
  • Gimnasia
  • Articulaciones
  • Entrenamiento
    3

    3 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Movimiento
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Funcionamiento
  • Crossfit
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Anatomia del Deportista

Plan de estudios

Módulo 1

Introducción: ¿Qué es el CrossTraining?

  • Fundamentos del Cross Training
  • Beneficios
¿A quién va dirigido?
  • Principales movimientos
Aptitudes de un Entrenador de CrossTraining y Entrenamiento Funcional
Vocabulario básico del CrossTraining
  • Aptitudes generales
  • Conocimientos indispensables
Vocabulario básico del Cross Training
  • EMOM
  • AMRAP
  • TABATA
  • METCON
  • WOD
Abreviaturas o significados de los movimientos del CrossTraining

Diferencia entre CrossFit y entrenamiento funcional
  • ¿Qué es CrossFit?
  • Principales diferencias entre CrossFit y Entrenamiento Funcional
  • ¿Cuáles son las mejores condiciones para realizar CrossFit?
  • Condiciones ideales para este tipo de entrenamientos
Módulo 2

Anatomía del deportista
Los huesos
  • Componentes del esqueleto
  • Funciones
  • Clasificación de los huesos
  • Enfermedades del sistema esquelético
Las articulaciones
  • Clasificación estructural
  • Clasificación funcional o tipo de articulaciones
  • Las articulaciones se dividen topográficamente en cuatro grupos
Los músculos
  • Funciones
  • Componentes del sistema muscular
  • Clasificación de los músculos según la forma en que sean controlados
  • Forma de los músculos
  • Funcionamiento
  • Enfermedades
La contracción muscular
  • Músculo estriado
  • Tipos de contracciones musculares
  • Relajación
El tejido adiposo
  • Tipos de tejido adiposo o tejido graso
  • Características anatómicas
  • Fisiología
Fisiología del ejercicio
El metaolismo
El catabolismo
El anabolismo
La tasa metaólica basal
  • Tasa metaólica basal, tasa metaólica estándar y tasa metaólica de campo
Ejercicio aeróbico
  • Beneficios del ejercicio aeróbico
Ejercicio anaeróbico
  • Características generales
  • Sistemas anaeróbicos

Información adicional

Usted puede comenzar su aprendizaje en cualquier fecha del año. Solicite su Curso Profesional ahora mismo y podrá comenzar en muy pocos días. El Sistema de Estudios Autodidáctico del CursosAmericanos.Com le permite estudiar en la comodidad de su hogar, o donde lo prefiera, sin horarios y siguiendo su propio ritmo.

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