Fitness y Nutrición

Cursos Americanos
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Curso

Online

Precio a consultar

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel iniciación

  • Metodología

    Online

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus online

    Sí

  • Servicio de consultas

    Sí

  • Clases virtuales

    Sí

Homologado: Academia Europea EANEH

Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Fitness y Nutrición

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Valoración del curso

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Valoración del Centro

nely alvarez

5.0
10/11/2020
Sobre el curso: Atentos.
¿Recomendarías este curso?: Sí
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Logros de este Centro

2020
2019
2018

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Materias

  • Nutrición
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Fitness
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Levantamiento de pesas
  • Aeróbico
  • Crossfit
  • Planes alimentarios
  • Entrenamiento mixto
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia

  • Comidas saludables
  • El Air Squat
  • El Deaadlift

Plan de estudios

Módulo 1:
  • ¿Qué es Fitness?
  • CrossFit
  • Atletas especializados
  • Aérobico y anaeróbico
  • Levantamientos olímpicos o levantamiento de pesas
  • Adaptación neuroendocrina
  • Entrenamiento mixto
  • Movimientos funcionales
  • ¿Qué debo comer?
  • ¿Qué es fitness y quien está en forma?
  • Implementación
  • Acondicionamiento metaólico o “cardio”
  • Nutrición
  • Fitness, suerte y salud
  • Como evitar las enfermedades y optimizar el desempeño
Módulo 2:
  • Planes alimentarios con la dieta zona
  • Elementos por modalidad
  • Estructura de entrenamientos
  • Las chicas para abuelas
  • Anatomía y fisiología para deportistas
  • Clínica de la sentadilla
  • El Air Squat
  • ¿Cuándo hemos dominado la sentadillas?
  • Terapias para fallas comunes
  • Función de los abdominales en el levantamiento de pesas por sobre la cabeza.
  • El Deaadlift
  • Cargadas con la pelota medicinal (medicine- ball cleans).

Información adicional

Usted puede comenzar su aprendizaje en cualquier fecha del año. Solicite su Curso Profesional ahora mismo y podrá comenzar en muy pocos días. El Sistema de Estudios Autodidáctico del CursosAmericanos.Com le permite estudiar en la comodidad de su hogar, o donde lo prefiera, sin horarios y siguiendo su propio ritmo.

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