Dieta Crudivora, Centogenica y Paleolítica

MODULO I.

• En qué consiste la dieta crudívora.
• Lista de alimentos que no debe faltar si sos crudívoro.
• Crudívoros: ventajas e inconvenientes de comerlo todo sin cocinar.
• En que se basa el crudivorismo.
• Qué es un alimento ultraprocesado y por qué deberíamos reducir su consumo.
• Qué nutrientes necesita más mi cuerpo.
• Tipos de vegetarianos.
• Alimentos que sustituyen a otros alimentos.
• En qué consiste una alimentación saludable.
• Las frutas y su clasificación.
• Qué alimentos incluye una dieta crudivegana
• Beneficios de comer alimentos crudos.

MODULO II.

• Dieta cetogénica.
• Alimentos permitidos y prohibidos
• Menú ejemplo de la dieta cetogénica.
• Beneficios de la dieta cetogénica
• Alimentos bajos en carbohidratos.
• Alimentos altos en proteína y bajos en carbohidratos
• Alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos
• Frutas y vegetales con bajo contenido de carbohidratos
• Dieta paleolítica.
• Qué es y en qué consiste la dieta paleolítica
• Alimentos prohibidos en la dieta paleolítica.
• Menú semanal
• Que es la dieta naturista.
• Características de la dieta naturista.
• Alimentos permitidos en la dieta naturista.
• Alimentos no permitidos en la dieta naturista.
• Qué es la alimentación y qué es la nutrición.
• El proceso de la función de nutrición del ser humano
• Los aparatos que realizan la función de nutrición.
• Las funciones de los nutrientes en el organismo.
• Los alimentos orgánicos.
• Beneficios de los alimentos orgánicos
• Alimentos inorgánicos.