Técnicas de Memoria

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Descripción

1. Aprender a conocer cómo trabaja nuestra memoria. 2. Conocer nuestro estilo y canales de aprendizaje. 3. Aprender a retener cualquier dato, desde el nombre de una persona a la que acabamos de conocer hasta un temario y que no se nos olvide a largo plazo. 4. Aprender a sacarle partido a la capacidad de nuestra memoria.
Dirigido a: Directivos, emprendedores, mandos intermedios, técnicos o cualquier persona que desee aprender y ejercitar técnicas de memorización

Información importante

Temario

  • 1. Presentación.
    • 1.1 ¿Qué es la memoria?
    • 1.2 Objetivos del curso.
    • 1.3 Factores que afectan a la memorización.
    • 1.4 ¿Qué vamos a ver en el curso?
    • 1.5 ¿Cuál es tu nivel inicial?
  • 2. El cerebro.
    • 2.1 El cerebro humano.
      • 2.1.1 El hemisferio derecho.
      • 2.1.2 El hemisferio izquierdo.
      • 2.1.3 Rendimiento óptimo del cerebro.
      • 2.1.4 Características de los hemisferios.
      • 2.1.5 Interacciones entre hemisferios.
    • 2.2 Las ondas cerebrales.
    • 2.3 Ritmos alfa y theta.
    • 2.4 Utiliza los dos hemisferios.
  • 3. Estilos de aprendizaje.
    • 3.1 ¿Qué estilos de aprendizaje existen?
    • 3.2 ¿Conoces tu estilo de aprendizaje?
    • 3.3 Estilos de aprendizaje y organización de la información.
    • 3.4 ¿Tu estilo de aprendizaje coincide con el de tu profesor?
    • 3.5 Estilos de aprendizaje y hemisferios cerebrales
  • 4. Canales de aprendizaje.
    • 4.1 Canales de aprendizaje.
    • 4.2 Recuerda tu estilo de aprendizaje.
    • 4.3 ¿Cuál crees que es tu canal de aprendizaje?
    • 4.4 Tus canales de aprendizaje más desarrollados.
    • 4.5 Memorizar a través de los canales de aprendizaje.
  • 5. La memoria.
    • 5.1 Activa todos tus canales para recordar.
    • 5.2 Tipos de memoria básicos.
    • 5.3 Clases de memoria a largo plazo.
    • 5.4 La importancia del significado.
    • 5.5 ¿Cómo memorizar material nuevo?
    • 5.6 Para recordar datos.
    • 5.7 Métodos para memorizar.
    • 5.8 Sistemas de memorización.
  • 6. El olvido.
    • 6.1 La retención.
    • 6.2 Estrategias para no olvidar.
    • 6.3 Aspectos fundamentales del olvido.
  • 7. Organización de la información.
    • 7.1 Mapas mentales.
    • 7.2 Organizar la información.
    • 7.3 Las estructuras: cómo memorizarlas.
  • 8. Practicando con nuestra memoria.

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