Curso

En Autónoma de Buenos Aires

Precio a consultar

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Autónoma de buenos aires

  • Inicio

    Fechas disponibles

El curso se propone trabajar sobre los principios de la respiración, el control del centro, la estabilización de la cintura escapular, la alienación sobre los ejes vertical y horizontal, la articulación de la columna, el traslado del peso corporal y la relajación.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

inicio

Autónoma de Buenos Aires (Capital Federal)
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Azcuénaga 1129.

inicio

Fechas disponiblesInscripciones abiertas

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Opiniones

Materias

  • Peso
  • Energía
  • Pilates
  • Entrenamiento físico
  • Habilidades deportivas
  • Estiramientos
  • Rutinas
  • Elasticidad
  • Ejercitación de los músculos
  • Posturas
  • Lesiones

Plan de estudios


Objetivos
- Desarrollar los músculos abdominales profundos y conectar con la fuerza del “centro” del cuerpo (Tan Tien) y mejorar el sostén corporal.
- Reducir el estrés, aliviar tensiones e incrementar la energía.
- Favorecer la ejercitación de músculos fuertes y alongados.
- Alinear la postura y desarrollar un cuerpo menos susceptible a sufrir lesiones.


Requisitos de Ingreso
Los asistentes que concurran a una clase por semana deberán abonar el arancel antes del día 10 de cada mes, en caso contrario deberán abonar el arancel correspondiente a la cursada de dos veces por semana.

Pilates reformer

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