Personal Trainer

UAIOnline
A Distancia

$ 2.070
IVA inc.
¿Preferís llamar ya al centro?
11434... Ver más
Compará este curso con otros similares
Ver más cursos similares

Información importante

  • Curso
  • A distancia
  • Buenos aires
  • Duración:
    4 Meses
Descripción

Al finalizar el curso los participantes estarán en condiciones de: Transmitir conocimientos básicos sobre los buenos hábitos nutricionales y conocer las principales características de las enfermedades producidas por alteraciones en la alimentación. Brindar recomendaciones para la prevención de las enfermedades coronarias fundamentadas en conocimientos teóricos sobre las características del aparato cardiovascular. Comprender las características específicas y los objetivos de cada una de las etapas de una sesión de entrenamiento y su fundamento biológico.
Dirigido a: El curso está dirigido a Profesores, Licenciados y estudiantes de Educación Física y de carreras afines. Instructores y estudiantes de todas las especialidades del deporte y fitness. Público en general

Información importante
Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación
Consultar
Buenos Aires
Chacabuco 90 , Capital Federal, Argentina
Ver mapa

Preguntas Frecuentes

· Requisitos

• Incorporar conocimientos específicos en entrenamiento deportivo. • Capacitarse en variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita impartir enseñanza, adecuando la propuesta de entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de sus futuros alumnos. • Adquirir experiencias motoras varias y habilidades técnico-pedagógicas que les permitan planificar y llevar a cabo una clase. • Desarrollar una conciencia crítica y reflexiva que permita realizar una lectura adecuada del mercado del fitness.

Opiniones

Todavía no hay opiniones de este curso

¿Qué aprendés en este curso?

Incorporar conocimientos específicos en entrenamiento deportivo indoor y outdoor
Capacitarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos
Adquirir conocimientos actualizados
Experiencias motoras varias y habilidades técnico-pedagógicas
Desarrollar una conciencia crítica y reflexiva
Tomar conciencia acerca de la importancia de profundizar sus conocimientos y estar en un constante proceso de formación permanente

Temario

Desde hace algunos años se ha producido en el mundo del fitness un giro total del concepto de acondicionamiento físico tradicional. Actualmente, la mayoría de los gimnasios y clubes ofrecen entrenamientos personalizados y la demanda ha aumentado a tal grado que muchos profesores de educación física e instructores de fitness se han volcado, en su actividad, al desarrollo de este perfil conocido como Personal Trainer.

Es por esto que hemos desarrollado el Curso de Personal Trainer en la modalidad a distancia como una propuesta de capacitación que brinde las herramientas para formarse como un verdadero profesional del entrenamiento. El entrenamiento personalizado es una actividad que comprende la evaluación, el seguimiento y control de la actividad física de una persona o un grupo de personas y la posibilidad de desarrollar e implementar un programa de entrenamiento efectivo y hacia allí se dirige esta propuesta.

CONTENIDOS
UNIDAD 1 - Hacia una vida saludable
En esta unidad se abordan generalidades acerca de los buenos hábitos que hacen a una vida saludable. Se describen los factores de riesgo que pueden derivar en enfermedades cardiovasculares y la forma de reconocerlos. Al identificar estos peligros se podrá evitar su padecimiento y situar las bases de un buen plan de entrenamiento personalizado.

UNIDAD 2 - Fisiología del ejercicio - Bases Teóricas
Durante esta segunda unidad se profundizan los conocimientos sobre los aspectos básicos de la anatomía humana: componentes, fisiología y función de los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo relacionados con el ejercicio.

UNIDAD 3 - Programa de Entrenamiento
En esta unidad se desarrollan las estrategias fundamentales para diseñar un programa de entrenamiento eficaz. Se analizan cada una de las etapas de una sesión de entrenamiento: entrada en calor, entrenamiento de musculación, resistencia aeróbica básica y específica, flexibilidad y vuelta a la calma. Asimismo, se trabaja en el diseño de tácticas de periodización para los diferentes programas: cantidad de series, repeticiones, y descansos.


Compará este curso con otros similares
Ver más cursos similares