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Mini Yoga para la Salud desde la Perezosa

Udemy
Online

Gratuito

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  • Online
Descripción

El centro Udemy presenta el siguiente programa con el objetivo de mejorar vuestras competencias y ayudaros a alcanzar vuestros objetivos. En este curso podréis ver diferentes módulos y adquirir nuevos conocimientos sobre las diferentes temáticas propuestas. Inscribiros para poder acceder a las materias siguientes.

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Sedes

Dónde se enseña y en qué fechas

inicio Ubicación

Online

¿Qué aprendés en este curso?

Yoga

Temario

Pequeña Introducción sobre el yoga para la salud desde la Casa de Reposo la Perezosa:

  • Nociones sencillos para todas las personas.
  • Encontrarás vídeos cortos y sencillos para aprender unas posturas básicas.
  • Nos centraremos en los principios osteoarticulares para hacer posturas sanas.
  • En poco tiempo aprenderás y mejoras tus posturas.
  • El curso se estructura en vídeos cortos de casa postura y un vídeo de una serie de unos 15 minutos comentada desde distintos puntos de vista: Osteoarticular-asanas y en la actitud vital positiva enfocado en la motivación.
  • Porque realizar este curso para aprender a realizar posturas de yoga correctamente y evitar lesiones, para aprender fundamentos e historias de las posturas y para ganar conciencia, motivación, ánimo e interés por tu propia salud a través del yoga.